將經驗轉化為智慧
即使受到傷害，也不要孤立自己，
你沒有錯，你仍然值得擁有愛，仍然值得被愛，
別拿一個傷害，繼續傷害自己，
切換思惟模式，你只是從一件事學到了經驗，
如果不喜歡，就不要重蹈覆轍；
真正的勇氣，是失敗了，也不放棄相信自己，不放棄重新來過，
不要讓失敗決定了你，控制了你；
最終，你會明白，人生不是二元化的是非對錯，
人生經驗，在教導我們勇於面對、勇於選擇、勇於負責、勇於突破與跨越，
將經驗轉化為智慧，回饋於靈魂意識的自由與擴展。
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認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
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有時候，困難或挑戰一再出現，
不代表我們做不好，或是重蹈覆轍，
而是在提醒我們，是不是可以用不同的方式去做、去思考、去理解或嘗試，
為了一個更大的循環與跨越。
證據不一定是王道，數據不一定就是真理，避免偏見、刻板印象、歧視，不要太快做出決定或判斷——尋找共同點，開放式問題的提問——幫助他人重新思考。
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不代表我們做不好，或是重蹈覆轍，
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