人生的轉折點與應對策略|查爾斯河畔的沉思閱讀心得

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人生的轉折點

《查爾斯河畔的沉思》這本書裡,提到了一個我很被打中的是「轉折點」這個概念,轉折點其實就是「轉換跑道的機會」


書中提到,轉折點一般會分成三種:

  • 正面:像是生命給的禮物可以大方回應
  • 負面:通常難接受,也會「習慣被動回應」
  • 中性:沒發現,或是「不知道應該回應」


好好觀察和思考你在遇到轉折點時,「如何回應」是很重要的


我正在經歷的轉折點

最近的我,就把自己定義為在經歷一個轉折點,因為原本工作上的一些變動,我變成了接案的自由工作者,失去一份穩定的正職工作,原本是一個看起來「負面」的轉折點,我可能也會「被動」的被現實推著去找一份新的工作,但我選擇先慢下來,藉著這段時間給自己多一點的探索和整理,當作是找到下一個人生方向的「正面」轉折點


津津蘆筍汁的神奇故事

在 10 多年前,新聞報導因為公司資金出現缺口,董事長涉嫌掏空,讓津津蘆筍汁遭法拍命運。

相關新聞出處:《津津彰化廠被拆 員工落淚不捨》


但堅守工廠的 29 名老員工自從老闆跑了之後,從製作到舖貨都自己來,就是希望津津蘆筍汁能永續經營下去,先不論故事的真實性或背景,但這也是一個員工「積極主動」應對負面轉折點的案例

註:這個故事案例和我沒有任何關係🤣


面對轉折點如何回應?

轉折點雖然有正面、負面、中性的分別,但我總結面對轉折點的回應方法是:「識別、分析、積極行動」


一、識別

這件事對我來說是一個轉折點嗎?目前是什麼狀態?對我有什麼影響?

二、分析

我有哪些選擇?在這些選擇下可能有什麼好處壞處?要花多少時間力氣?

三、行動

我可以主動做出哪些回應?如何積極掌握這個轉折點,把眼光放在未來?


關鍵在如何反應

《查爾斯河畔的沉思》裡,教授霍華對於轉折點下的註解是:

「轉折點的型態五花八門,有正面也有負面,時而簡單時而困難,或明顯或細微,你可以抓住機會、借力使力;也可以任由它擺布。轉折點本身雖然很關鍵,你如何反應也同等重要。每個轉折點都與你人生與事業的幸福感息息相關,具有難以想像的影響力。


最後我想說……

「把選擇權放在自己身上」雖然人生很難永遠都積極正向,但我會試著提醒自己「我是有選擇的」,在不同的情境狀況下,很多時候我們會覺得自己別無選擇,但人生是自己的,選擇要用什麼角度識別、分析、積極行動,才可能更活成自己想要的樣子


COFFEE CHAT 閒聊一下

轉折點的提醒是《查爾斯河畔的沉思》這本書裡第一個讓我很 a-ha! 的學習,因爲我雖然自認為工作上算積極主動的人🤣

但很多時候在生活面向上還是會「習慣被動」、「不知道該回應」(大概就是懶+習慣),其實好幾年根深蒂固的習慣都不是一時半刻改得掉,先從覺察和思考開始,不用太急著進到解決方案,也是我之前在正念減壓的課程中,學到很重要的事!



嗨!我是嚕比

有選擇障礙的我,在 2024 年的下半年開啟了我的職涯轉換期

這段時間為了探索更多「我喜歡什麼、怎麼選擇、能怎麼做」,我試著記錄下各項關於生活和選擇的學習,預計會在這個帳號分享關於書本、生活、工作等,如果正好和你產生一些共鳴,可以有交流那就更好了 :)

你也可以追蹤我的 IG 《選擇障礙的嚕比|學習x書本x生活》看到更多分享和我聊聊唷!

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