[Mike今日一語]如何打破生活負向循環，並建立正向循環?
HI:
還記得2009年那年，在我下定決心離開台北前幾個月，我正好陷進無止盡的負向循環裡。人生持續鬼打牆中..。
這個負向循環是關於:人際關係、金錢、事業、與心理健康有關。
當時我正在"局"中，看不清楚未來方向，而且並不知道這一切正在不斷的惡化與循環中...。
關於事業，我從出社會就很想成功，但是當時的我還不會分辨真正合適的機會是什麼。
關於金錢，賺錢的機會百百種，但當時我聽信別人告訴自己的機會，卻沒有自己獨立思考自己關於金錢的課題，也沒有做出真正對自己有利的決策。反而被人牽著鼻子走。
關於人際關係，當時我沒覺察到已經把自己擺在一個很功利的環境，而且自己有過度信任他人的缺點。
關於心理健康，當時的生活我不相信自己的感覺與直覺，只是認為這"應該"對我有幫助就做事，而不是因為這讓我"感到"快樂、熱情與自在而做事。
後來讓我跳出局外改變的契機有兩個:
1.痛到"醒"來了，而且我相信我的感覺。
如果我不夠痛? 那就像在溫水中被煮的青蛙，快被煮熟了都不知道怎麼回事..
但是我真的夠痛了，在對人的信任跌到谷底前我決定開始為自己做些事情。
2.勇敢拒絕
當時生活中有不少惡劣的關係，這讓我必須付出很多代價才能從中掙脫出來。
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我是Mike：喜歡獨食與獨旅的部落客/文案寫手/No code與WP架站/命理與心理學愛好者，在Vocus的專欄文章有:1.心理測驗好好玩2.心靈行銷電子報3.如何決定上一門課4.創傷後的人生5.今日一語
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跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
這幾天有幾個人都分別問我靈魂的生命藍圖，以及生命怎麼這麼苦，還有業力因果等。
他們因為生活經歷了很多辛苦，所以即使受困在無限循環的痛苦之中卻不願意接納一個能跳脫出來的方法。寧可相信限制住他們的，是安全的，卻認為順應內在聲音順應高我是危險的，驅使我寫了這篇。
生活上很多時候感到停滯不前，我們會萌生出是否該「跳脫舒適圈」的急迫感。有時候我們以為自己走了一條跟同儕不一樣的路叫跳脫舒適圈，但可能只是與眾不同。有時候以為進去一個很艱困的環境叫跳脫舒適圈，但可能只是自討苦吃。該怎麼評估新的選擇是否真的能幫助我們跳脫舒適圈，還是只是為跳而跳呢？
我前幾年陷入困境和低潮
現在回想起來
當時的痛苦是一個警訊
也是因為當時的痛苦才讓我有了一些行動
但也因為過去的我
曾經執行後半途而費
全部～在最焦慮沈重的那一年
嚴格的提醒不能放棄
過程中很孤獨
對未來依舊是茫然
擔憂這些都是白費功夫
也因為除了外在環境的改變
兼修內在的自
剛畢業的我，非常榮幸地遇到了傳說中約2008金融海嘯，我無法避免地與的他顏面直擊。在求學過程中喜歡上台南，決定留下就業，只是沒想到情況竟然囧成這樣。
你曾陷在負面漩渦中，難以自拔？
你曾鑽牛角尖，重複思考無法改變的事？
你曾輾轉反側，焦心憂慮於未知的答案？
別總是把情緒低潮推給水逆、賀爾蒙作祟
你要做的事是認清負面思考的影響與運用解決問題的思考方式
去年還在抱怨因為承擔家裡的經濟讓自己失去自我、失去夢想、失去選擇，甚者失去自由，但後來才發現，禁錮我的荊棘也同時保護著我，哪怕鮮血淋漓。
雖然因為過去經歷擁有了逆風啟航的能耐，但也因為過去經歷的傷害自己造就了第二次逆風，30而立之後願我能，穩步前行，再不恨也不慌。
當你感到人生迷茫，混亂，困頓，懈怠的時候，你會怎麼選擇？改變？還是隨波逐流？
-與金錢的關係一直都不好，賺不到錢、留不住錢。
-感情，關係不融洽又或者只想找個人愛，這樣難尋覓。
-覺得找不到重心，情緒困擾不知道自己人生真正的意義......
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