解鎖心靈成長課程的那點事...

理性腦科學解鎖要來探討．．．我親身體驗過的心靈成長課程的那點事

你相信自己嗎？

我們大部分的決策都是他人影響的，大腦偏愛最容易的迴路,簡化認知,從眾是最舒服安定的狀態群體裡給我們安全和信任感...

焦慮沒安全感是現在人普遍有的現象...

成為一個理性獨立思考的人很難！來開始解析我上過的心靈成長課程和身邊經歷過的告白

為什麼心靈成長課程歷久不衰?

十年多前在台北我早就參加過心靈成長課程..

參加的原因是當時我的一位室友,一直在鼓勵推薦我去上課，認為這對我人生會有很大的幫助，並且會帶來顯著的變化。她甚至幫我提前繳費，直接報名了第一階段的課程，這四天的課程收費為兩萬台幣。當時我剛畢業工作不久，出於好奇和學習的心態，我決定參加這個課程。至於這兩萬塊是否值得，待結尾時做個總結。

我的室友已經全心投入這個心靈成長團體，不僅完成了五個階段的課程，還花費了好幾十萬，並且不斷推薦親友參加，真的很狂熱。每當她提到這個課程時，總是充滿了無比的興奮感,每天正能量言論一直掛在嘴邊。這樣的變化確實很大，但究竟是好是壞，我目前無法下定論。不過她在課程裡跟另一個學員談了戀愛..也算是另類的收穫吧.. 哈

我這位室友是個高級知識分子..頂大畢業..也算是個富二代,家裡有工廠開公司...她那時候遇到工作被辭退的挫折..但上了課後完全改觀..我發覺他們專吸收各界菁英....像是老師.醫生.機師 等..有名氣和學霸等學員印象,更吸引人在團體裡,覺得課程能讓你更成功...學員也會定期回去補充"正能量飲"..打造一個充滿溫暖正能量的團體..

我參加第一階段的課程內容大致是:

1.解惑與丟掉固有防禦的盔甲

2.灌新思維

3.練習雙贏

4.傷痛療癒

5.信任練習

6.正能量,愛的鼓勵擁抱

當時的我還挺矇圈的..一般人剛參加完都有種打了雞血的感覺...世界充滿希望

解惑先告訴你為什麼幫助人的心靈成長課程收費這麼貴? 因為不貴你不會珍惜課程

再來他們會有一套稱之為NLP 人性行為訓練的技巧..慢慢讓學員自我感覺良好和在團體裡有幸福感和滿滿鼓勵的話語...感覺就是在溫室裡..在這裡不會受到傷害..大家都很有愛

什麼是 NLP ? 心靈成長課的起源

NLP英文全稱Neuro-Linguistic Programming，身心語言程式學,是心靈成長課程的指導方針..也是一門學問研究..

學習NLP是提升與完善化人生的過程，你會從「認知」(Know)開始，透過「改寫」(Rewrite)、「提升」(Enhance)及「貫通」(Align)四個步驟，強化你在人際溝通、領導及系統思考的能力，同時更可讓你有效主導個人身心狀態，提升個人EQ、AQ、SQ，從而完善個人在生活、工作、心靈與健康三個層面發展的平衡，達至完滿人生的效果。

NLP乃專門研究人類「大腦」、「語言」、「行為」三方面關係的學問，它深入分析人類複雜行為背後的成因，並發展出各種技巧、方法，協助人類達致更卓越行為表現。

1. 在「大腦」方面，NLP涉及研究腦神經運作，與我們個人的思考模式、信念及價值觀形成、潛意識力量開發有關。
2. 在「語言」方面，NLP專注於研究「語言運用」模式如何影響人的思想及行為。NLP研究如何透過有技巧的語言運用，如語句組合、語言的表面及深層意義、身體語言運用、潛意識溝通、狀態改變、語調運用等等，使你的說話變得更有影響力。
3. 在「行為」方面，NLP研究如何「模仿」卓越成功人士的特質，包括其心智模式、思維習性、個人行為、瞬間建立親和力、同理心的運用等等。

NLP主體理念是，相信透過個人潛能提升，配合語言運用及模仿技巧，使人能重新塑造、改變自己的未來人生。有專門NLP證照順練去當講師成為心靈成長輔導師

了解什麼是NLP後，可以理解這類心靈成長課程中，會設計一些誇張的情節，以衝擊我們的思維，進而灌輸新的「成功」思想和語言。其中我印象最深刻的是分組對抗後，結果兩組都錯了，卻出現了另一種雙贏的可能性。此外，還會請學員撕下雜誌中他們想要的東西，貼在一張紙上，作為未來美好生活的願望清單。課程中也包含許多心靈療癒的設計，例如催眠進入淺意識，讓學員思考想對家人說什麼、想原諒誰、誰曾受到傷害等。團體集體催眠的場景非常魔幻，還會請學員們互相表達對彼此的信任，進行倒下接住信任夥伴的練習，並選出自己喜歡的學員跟在後面，最後說出喜歡對方的特點。這四天的課程高度集中，每天不只八小時的密集學習，甚至上課到半夜，卻依然感到身心不累，反而充滿亢奮。

值不值得花錢上心靈成長課程 我的總結:

我覺得這兩萬塊花的值不值呢? 上完課有什麼改變嗎?

當時覺得不值..因為我上完課 沒有太大的改變...工作運勢也沒有因此變得更好..

可能我是INTJ超理性人格吧...相對喜歡獨立思考,對團體沒依賴需求..但我能理解這類的課程確實很厲害....讓我體驗過..只要經過訓練 人的思維行為確實能改變的!!

多年後,因有了這次花錢買的經驗,覺得還是值得了...

我不會再好奇去參加類似的心靈成長課程

你有參加過心靈成長課程嗎? 花了多少錢? 值不值的呢?

要解鎖這類心靈成長課程 關鍵就是 "團體", 一旦你無法脫離團體...那麼請小心了

人一旦脫離獨立思考就很容易被利用控制...這也是詐騙厲害的地方...

最後一起來探索腦科學吧...健全大腦更了解自己 ,NLP 其實對大腦不健康,就像情緒一樣..你越是想要控制..反而越會失控...如之前篇我說的大腦是需要平衡的

感謝看到最後的您.....