The answer is ...∣菜b導日記∣倒數511天

到底為什麼？那是答案嗎？ ∣菜b導日記∣倒數575天

因為我太納悶、太好奇、太難受、太想知道答案了。

導師霸氣一級晤談 ∣菜b導日記∣倒數540天

然後我自己亂想、亂嘗試。

明知道會失火，但只能眼睜睜地看著它失火……∣菜b導日記∣倒數512天

但我也慢慢知道，有些事就是急不得，就是必須等待，等到『對的人 + 對的鑰匙』出現的時候。

但就像潔希李大大曾說的，『只能意會不能言傳的義無反顧』，我還是很想找答案！ XDDD

遠見雜誌林讓均總編輯，在2014年的文章【每個殺人犯的心裡，都住著一個受傷的孩子！】，提到一本書《復原力》，作者是潛能整合專家盧蘇偉老師，這本書已絕版，但他在書中指出，他讓高關懷少年"復原"，有三個步驟：

❦ 修復情緒的缺口

❦ 調整自我的想法

❦ 踏出嘗試的腳步

首先要承認負面情緒的產生，這樣才會意識到要去修復它；第二，調整自我想法，也包括對挫折重新定義，例如考試考不好，與其說「自己程度很差」，不如想著「自己還有很多進步空間」；第三，再怎樣也要試著踏出第一步，有勇氣改變，事情才會有轉機。

1970年代，有位學者艾米．維納（Emmy Werner）研究一群夏威夷的高危機孩子。發現這些孩子雖然來自貧窮、高壓力、父母酗酒的失能家庭，但卻不是每個孩子長大後都變壞。有沒有變壞的差別是，這些孩子有沒有機會經由協助，發現自己具有的「自我保護因子」！

修復，就好像生病和病毒對抗一樣，是一個循環往復的動態過程，有時候你看似佔上風，下一刻就被病毒攻城掠地。盧蘇偉老師在輔導的實務中，總是會在每回合的檢討過後，重新為下一階段設定主題，個案也就一步一步更接近復原。

不放棄，人終會贏回健康，復原了的心靈也終有另一番領悟。

當年捷運隨機殺人事件的鄭捷在犯案之前，有人發現他的心靈需要維修嗎？或許有人發現，或許他自己知道，但沒有人採取行動。預防下一個鄭捷，不是再多派幾個捷運警察，而是我們承認人生中有這麼多的創痛，我們需要幫助自己，也幫助別人，好好復原。

以上引言摘自林讓均總編的文章內容，我覺得她說得太好了，非常像是，那答案……

The answer is...

❦ 參考資料

林讓均，2014/06/22，【每個殺人犯的心裡，都住著一個受傷的孩子！】，遠見雜誌。