到底為什麼?那是答案嗎? ∣菜b導日記∣倒數575天

更新於 發佈於 閱讀時間約 5 分鐘

❦ Ta為什麼不想(無法)來上學?

❦ Ta為什麼會那麼痛恨媽媽,連一起待在客廳都無法接受?

❦ Ta為什麼不肯洗澡?

❦ Ta為什麼要讓自己在人群中是隱形的?

❦ Ta為什麼總是說一套做一套?到底Ta心裡在想的是什麼?

❦ Ta為什麼想在手腕上留下刀痕?

❦ 明明Ta情感豐富口語流暢,但Ta為什麼在班上總是選擇性緘默?所以被同學當成傻子一樣?

❦ 明明是很令人認同激賞的成就,但Ta為什麼低調不肯透露,只是搖搖頭說那沒什麼?

❦ Ta為什麼會頭痛,非常非常痛,痛到要住院打止痛針的那種地步?

❦ Ta為什麼要給自己這麼大的壓力,只准許自己拿第一名,不准拿第二名!

❦ Ta為什麼每次洗手都要洗那麼久?

→因為Ta有強迫症。

我不是要問病名,我要問的是為什麼會有這種行為?

→因為Ta內心的潛意識衝突,Ta極力壓抑與嘗試適應才呈現出來的徵象。

我不是要問病因,我要問的是為什麼Ta以前不會這樣?現在卻變成這樣?

每一個孩子出生,應該是像馬斯洛的人類需求理論那樣,擁有正常的情緒與反射,應該可以擁有單純的快樂,但Ta怎麼會變成這樣?Ta為什麼變成離樂得苦?


*•̩̩͙✦•̩̩͙˚*·͙̩̩͙˚̩̥̩̥̩̩̥͙ ✦ ̩̩̥͙˚̩̥̩̥̩̩͙‧͙ .·͙̩̩͙˚̩̥̩̥*̩̩̥͙ ✦ ̩̩̥͙˚̩̥̩̥̩̩͙



方識欽醫師說,人的大腦記憶體有限,不可能所有事情都記下來,只有"強烈的情感",才會被你記下來,而且是以畫面為主,心理創傷,就是一種強烈的感覺,人在遭遇心理創傷後,從心理動力學來看會出現以下這五種反應:

一、反芻

這件事情有沒有造成你的心理負擔?檢驗的方法,就是你有沒有一直不斷地重覆去想這件事,像反芻一樣,代表你已經因此事產生焦慮了。


二、掩藏

如果你沒有用其他方法去處理這件事,只是不斷地反芻,而且這件事太可怕了,你不敢面對,你不想面對,你無法承受,所以只好把它掩藏起來,把這個想法埋在心裡最深處,不讓人發現,這樣你就可以跟別人說,「我沒事了」、「這件事我已經過去了」。

你嘴巴上說「我沒事了」,但其實那件事還是在你的心底,它沒有消失。


三 、過度合理化

是指把一件造成你心理創傷的負面事情,用過度正向合理化的方法去放下它,假設此事可以過度正向合理化"一輩子",直到你死去都不會發覺真相,那就可以。但如果不行的話呢?

漢隆剃刀將一些事情釋懷是可以的,但是這不等於「美化」它,尤其這件事已造成你的心理創傷。


四、共犯

例如某次你遇到了一件不好的事情,從此你對那件事情相關的人、時、地、物皆一起害怕或憎恨,就是一朝被蛇咬,十年怕草繩的意思,這就是恨烏及烏的意思。


五、推論

一個人如果有不良的經驗,而且遇過很多次,他就會自己產生一種推論,一種自我認定的私人邏輯,例如總是考試考不好,就認定自己"一無是處"。


*•̩̩͙✦•̩̩͙˚*·͙̩̩͙˚̩̥̩̥̩̩̥͙ ✦ ̩̩̥͙˚̩̥̩̥̩̩͙‧͙ .·͙̩̩͙˚̩̥̩̥*̩̩̥͙ ✦ ̩̩̥͙˚̩̥̩̥̩̩͙



❦ Ta為什麼不想(無法)來上學?(#共犯)

❦ Ta為什麼會那麼痛恨媽媽,連一起待在客廳都無法接受?(#共犯)

❦ Ta為什麼不肯洗澡?(#掩藏)

❦ Ta為什麼要讓自己在人群中是隱形的?(#掩藏)

❦ Ta為什麼總是說一套做一套?到底Ta心裡在想的是什麼?(#推論)

❦ Ta為什麼想在手腕上留下刀痕?(#反芻、#推論)

❦ 明明Ta情感豐富口語流暢,但Ta為什麼在班上總是選擇性緘默?所以被同學當成傻子一樣?(#掩藏、#推論)

❦ 明明是很令人認同激賞的成就,但Ta為什麼低調不肯透露,只是搖搖頭說那沒什麼?(#掩藏、#推論)

❦ Ta為什麼會頭痛,非常非常痛,痛到要住院打止痛針的那種地步?(#反芻、#掩藏)

❦ Ta為什麼要給自己這麼大的壓力,只准許自己拿第一名,不准拿第二名!(#反芻、#過度合理化、#推論)

❦ Ta為什麼每次洗手都要洗那麼久?(#反芻、#掩藏)


A:因為ta有心理創傷……

好希望自己猜錯,

又希望自己猜對,

如果猜對,

是不是就有機會對症下藥?

🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️





##

【一天一千字,進化每一次】與其相信人性本善,不如認識漢隆剃刀

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莊小昕❦祕密學院
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學院 裡有 書、簿本、心得、高中生、社團、秘密雲。
2025/05/02
校園裡, 每個樓層都有所屬的班級年段或專科教室, 例如高三教室如果在1樓, 那高三學子通常就不會無故出現在5樓的高一教室區。
2025/05/02
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