【我相信多數朋友知道，不過溫馨提醒不嫌多：清醒者以及方格子所分享的所有案例均經過改寫，不會曝光當事人個資線索 】
我也尊重你如果對號入座，因為這是你的自由😊
長期合作的主管告訴我，他有一位得力助手；年輕貌美、能力出眾，跟同事們也相處愉快，但最近不知道怎麼了心情鬱悶。
「你跟她聊聊？我知道她不在我們教練合約的名單內，我可以把我的額度給她用。看她這麼心情不好問了又不說，我想應該不會是我有做了什麼讓她不高興的事吧？他真的是目前年輕人裡少數可栽培人才，我可不希望她突然有一天來個離職，我會嚇死，你也知道現在人超難找的啊～」
看在主管殷殷留才的心意，人資也同意破例；我跟這位職場珍貴的人才在會議室坐下來。
幾分鐘之後我知道了她心情鬱悶的原因是因為男朋友。
不是男朋友對她不好；是因為男朋友對她滿好的、再加上年紀也到了適婚階段，感覺是要走入下一階段了。
「教練，我們家是感情很好的家庭；像我現在跟我爸媽住在一起，我姊雖然結婚了也常常會回來。我們就是那種會相約吃午飯，然後一路聊到下午茶都聊不完的，跟我家人在一起就是很開心啊～～」 她微笑的分享著。
我等著下一段不知道會出現什麼轉折。
「然後我姊跟我姊夫感情也是很好，他們也很常一起參加活動；或是跟我們家一起。我就常常覺得，萬一我結婚了沒辦法像我們家的人感情這麼好怎麼辦？！」
開朗的表情開始染上一絲烏雲：「我每次想到我爸媽感情那麼好，把我們教得那麼好；我就覺得萬一我結婚過得沒有像他們這麼好，那不是很可怕？萬一我男朋友不像我姊夫可以跟我爸這麼會聊呢？他去過我家幾次，因為他個性比較安靜一點，我就有點擔心。」
她看著我，好像希望我可以提供解方或是安慰。
「嗯...你的擔心都很有道理，確實你擔心的事情都有可能發生。如果你的婚姻沒有你爸媽甜蜜，你男朋友就是跟你爸不像你姊夫這麼會聊，怎麼辦？」
「蛤，你也這麼認為喔？！」她大驚失色。
「對啊，什麼事都有可能啊，或者你男朋友現在很愛你，過幾年不愛你了；或者你現在很愛你男朋友，結婚後越來越看他不順眼。或者你姐姐姊夫會有變化，都有可能啊，重點是這些事情發生的時候，你想怎麼辦？」
「我.......我不知道，我沒想過.....，我以為你會跟我說我想太多了。我身邊的朋友都說我想太多，家庭這麼幸福還不知足。我一直也覺得我是不是杞人憂天？」掙扎猶豫的表情。
「如果你真的可以不要想那麼多，你就不會鬱悶了。事實是你不停的在擔心，要不要考慮先接受這就是目前的自己?更何況你擔心的這些事情確實有可能發生，與其花時間責怪自己想太多，不如考慮把這些自責的時間拿來想想要是真的發生時你要怎麼辦?」
「這樣喔...........可是要想這些事情好可怕喔.........」還在掙扎猶豫的表情。
「我瞭解這可能是你第一次要面對長久以來心裡的恐懼，把那些不想面對的事攤在檯面上真的是滿需要勇氣的。我們可以用會談的時間陪你把這些事情想清楚，當然你也可以繼續的擔心；直到你想要面對了再來討論，都沒關係。這是你的人生，你決定。」我心平氣和看著她的掙扎。
「蛤...............我不可以不想嗎？等到事情發生的時候再說？」最後一絲掙扎。
「哈哈，可以啊，提早發現提早治療是一種選擇，或等到病發嚴重再治療當然也可以啊，這是你的人生，你決定。」
不知道是不是病發的比喻驚嚇到了一路順遂的她，還是發現我沒有要給答案或安慰還是什麼的；她癱在沙發上頭往後仰，沒有要長嘯，但深深嘆了口氣。
我等了1分鐘，或更久；我沒看錶。
時候到的時候，就是會到；時候沒到的時候，無法強求。
「教練，你為什麼都不安慰我啊？我真的快煩死了！！我可以回去跟我男朋友商量一下嗎?我覺得他也應該要跟我一起想，畢竟這是我們兩人的未來啊?」她突然從沙發彈坐起來，冒出這個想法。
「當然可以啊，你能夠跟你男朋友一起討論這件事是最好的了；聽聽看他的看法，他也可能跟妳想像的不一樣哦！」我非常支持這個她自己想要的方向。
「哎呀那萬一......那萬一...........」她欲言又止。
「萬一你更痛苦了，妳就跟妳的主管說，她會幫我們約時間，我也會儘快回應妳。」我看著正在拿出勇氣的她，給出我能給的承諾。
「嗯，好。」
「感受痛苦的過程」是一件又重要又讓人快速進化的禮物，當然要不要收這個禮物，每個人都有絕對的自主權。
身為職業助人者，能多麼安靜、平靜、心靜的陪著你服務的對象覺察痛苦、面對痛苦、穿越痛苦，要透過生命去淬鍊。
嘴上說：「我可以理解你的痛苦。」跟真的能夠為服務對象打開探索的空間，發出的是截然不同的頻率。
服務對象即便說不清楚，卻一定感覺得出來你是真的接得住?還是如果他真的崩潰了，你的反應會讓他更受傷(俗稱接不住的二度傷害)。
接不住的時候，不要硬接。這才是誠實的面對自己；也才能帶著服務對象面對自己。我是如何持續的淬鍊自己？歡迎有興趣的你參考這一篇「我實在見不得人受苦？」
