我的家庭太幸福，這讓我很痛苦
【我相信多數朋友知道，不過溫馨提醒不嫌多：清醒者以及方格子所分享的所有案例均經過改寫，不會曝光當事人個資線索 】
我也尊重你如果對號入座，因為這是你的自由😊
長期合作的主管告訴我，他有一位得力助手；年輕貌美、能力出眾，跟同事們也相處愉快，但最近不知道怎麼了心情鬱悶。
「你跟她聊聊？我知道她不在我們教練合約的名單內，我可以把我的額度給她用。看她這麼心情不好問了又不說，我想應該不會是我有做了什麼讓她不高興的事吧？他真的是目前年輕人裡少數可栽培人才，我可不希望她突然有一天來個離職，我會嚇死，你也知道現在人超難找的啊～」
看在主管殷殷留才的心意，人資也同意破例；我跟這位職場珍貴的人才在會議室坐下來。
幾分鐘之後我知道了她心情鬱悶的原因是因為男朋友。
不是男朋友對她不好；是因為男朋友對她滿好的、再加上年紀也到了適婚階段，感覺是要走入下一階段了。
「教練，我們家是感情很好的家庭；像我現在跟我爸媽住在一起，我姊雖然結婚了也常常會回來。我們就是那種會相約吃午飯，然後一路聊到下午茶都聊不完的，跟我家人在一起就是很開心啊～～」 她微笑的分享著。
我等著下一段不知道會出現什麼轉折。
「然後我姊跟我姊夫感情也是很好，他們也很常一起參加活動；或是跟我們家一起。我就常常覺得，萬一我結婚了沒辦法像我們家的人感情這麼好怎麼辦？！」
開朗的表情開始染上一絲烏雲：「我每次想到我爸媽感情那麼好，把我們教得那麼好；我就覺得萬一我結婚過得沒有像他們這麼好，那不是很可怕？萬一我男朋友不像我姊夫可以跟我爸這麼會聊呢？他去過我家幾次，因為他個性比較安靜一點，我就有點擔心。」
她看著我，好像希望我可以提供解方或是安慰。
「嗯...你的擔心都很有道理，確實你擔心的事情都有可能發生。如果你的婚姻沒有你爸媽甜蜜，你男朋友就是跟你爸不像你姊夫這麼會聊，怎麼辦？」
「蛤，你也這麼認為喔？！」她大驚失色。
「對啊，什麼事都有可能啊，或者你男朋友現在很愛你，過幾年不愛你了；或者你現在很愛你男朋友，結婚後越來越看他不順眼。或者你姐姐姊夫會有變化，都有可能啊，重點是這些事情發生的時候，你想怎麼辦？」
「我.......我不知道，我沒想過.....，我以為你會跟我說我想太多了。我身邊的朋友都說我想太多，家庭這麼幸福還不知足。我一直也覺得我是不是杞人憂天？」掙扎猶豫的表情。
「如果你真的可以不要想那麼多，你就不會鬱悶了。事實是你不停的在擔心，那就接受這就是目前的自己。更何況你擔心的這些事情確實有可能發生，與其花時間責怪自己想太多，不如考慮把這些自責的時間拿來想想要是真的發生時你要怎麼辦。」
「這樣喔...........可是要想這些事情好可怕喔.........」還在掙扎猶豫的表情。
「我瞭解這可能是你第一次要面對長久以來心裡的恐懼，把那些不想面對的事攤在檯面上真的是滿需要勇氣的。我們可以用會談的時間陪你把這些事情想清楚，當然你也可以繼續的擔心；直到你想要面對了再來討論，都沒關係。這是你的人生，你決定。」我心平氣和看著她的掙扎。
「蛤...............我不可以不想嗎？等到事情發生的時候再說？」最後一絲掙扎。
「哈哈，可以啊，提早發現提早治療是一種選擇，或等到病發嚴重再治療當然也可以啊，這是你的人生，你決定。」
不知道是不是病發的比喻驚嚇到了一路順遂的她，還是發現我沒有要給答案或安慰還是什麼的；她癱在沙發上頭往後仰，沒有要長嘯，但深深嘆了口氣。
我等了1分鐘，或更久；我沒看錶。
時候到的時候，就是會到；時候沒到的時候，無法強求。
「教練，你為什麼都不安慰我啊？我真的快煩死了！！我可以回去跟我男朋友商量一下嗎?我覺得他也應該要跟我一起想，畢竟這是我們兩人的未來啊?」她突然從沙發彈坐起來，冒出這個想法。
「當然可以啊，你能夠跟你男朋友一起討論這件事是最好的了；聽聽看他的看法，他也可能跟妳想像的不一樣哦！」我非常支持這個她自己想要的方向。
「哎呀那萬一......那萬一...........」她欲言又止。
「萬一你更痛苦了，妳就跟妳的主管說，她會幫我們約時間，我也會儘快回應妳。」我看著正在拿出勇氣的她，給出我能給的承諾。
「嗯，好。」
「感受痛苦的過程」是一件又重要又讓人快速進化的禮物，當然要不要收這個禮物，每個人都有絕對的自主權。
身為職業助人者，能多麼安靜、平靜、心靜的陪著你服務的對象覺察痛苦、面對痛苦、穿越痛苦，要透過生命去淬鍊；嘴上說：「我可以理解你的痛苦。」跟能夠為服務對象打開探索的空間，是截然不同的頻率。
而服務對象即便說不清楚，卻一定感覺得出來。
我是如何持續的（一直）淬鍊自己？歡迎有興趣的你參考這一篇「我實在見不得人受苦？」
- 【我相信多數朋友知道，不過溫馨提醒不嫌多：清醒者以及方格子所分享的所有案例均經過改寫，不會曝光當事人個資線索 】
- 我也尊重你如果對號入座，因為這是你的自由😊
- 長期合作的主管告訴我，他有一位得力助手；年輕貌美、能力出眾，跟同事們也相處愉快，但最近不知道怎麼了心情鬱悶。
- 「你跟她聊聊？我知道她不在我們教練合約的名單內，我可以把我的額度給她用。看她這麼心情不好問了又不說，我想應該不會是我有做了什麼讓她不高興的事吧？他真的是目前年輕人裡少數可栽培人才，我可不希望她突然有一天來個離職，我會嚇死，你也知道現在人超難找的啊～」
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- 看在主管殷殷留才的心意，人資也同意破例；我跟這位職場珍貴的人才在會議室坐下來。
- 幾分鐘之後我知道了她心情鬱悶的原因是因為男朋友。
- 不是男朋友對她不好；是因為男朋友對她滿好的、再加上年紀也到了適婚階段，感覺是要走入下一階段了。
- 「教練，我們家是感情很好的家庭；像我現在跟我爸媽住在一起，我姊雖然結婚了也常常會回來。我們就是那種會相約吃午飯，然後一路聊到下午茶都聊不完的，跟我家人在一起就是很開心啊～～」 她微笑的分享著。
- 我等著下一段不知道會出現什麼轉折。
- 「然後我姊跟我姊夫感情也是很好，他們也很常一起參加活動；或是跟我們家一起。我就常常覺得，萬一我結婚了沒辦法像我們家的人感情這麼好怎麼辦？！」
- 開朗的表情開始染上一絲烏雲：「我每次想到我爸媽感情那麼好，把我們教得那麼好；我就覺得萬一我結婚過得沒有像他們這麼好，那不是很可怕？萬一我男朋友不像我姊夫可以跟我爸這麼會聊呢？他去過我家幾次，因為他個性比較安靜一點，我就有點擔心。」
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- 她看著我，好像希望我可以提供解方或是安慰。
- 「嗯...你的擔心都很有道理，確實你擔心的事情都有可能發生。如果你的婚姻沒有你爸媽甜蜜，你男朋友就是跟你爸不像你姊夫這麼會聊，怎麼辦？」
- 「蛤，你也這麼認為喔？！」她大驚失色。
- 「對啊，什麼事都有可能啊，或者你男朋友現在很愛你，過幾年不愛你了；或者你現在很愛你男朋友，結婚後越來越看他不順眼。或者你姐姐姊夫會有變化，都有可能啊，重點是這些事情發生的時候，你想怎麼辦？」
- 「我.......我不知道，我沒想過.....，我以為你會跟我說我想太多了。我身邊的朋友都說我想太多，家庭這麼幸福還不知足。我一直也覺得我是不是杞人憂天？」掙扎猶豫的表情。
- 「如果你真的可以不要想那麼多，你就不會鬱悶了。事實是你不停的在擔心，那就接受這就是目前的自己。更何況你擔心的這些事情確實有可能發生，與其花時間責怪自己想太多，不如考慮把這些自責的時間拿來想想要是真的發生時你要怎麼辦。」
- 「這樣喔...........可是要想這些事情好可怕喔.........」還在掙扎猶豫的表情。
- 「我瞭解這可能是你第一次要面對長久以來心裡的恐懼，把那些不想面對的事攤在檯面上真的是滿需要勇氣的。我們可以用會談的時間陪你把這些事情想清楚，當然你也可以繼續的擔心；直到你想要面對了再來討論，都沒關係。這是你的人生，你決定。」我心平氣和看著她的掙扎。
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- 「蛤...............我不可以不想嗎？等到事情發生的時候再說？」最後一絲掙扎。
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- 「哈哈，可以啊，提早發現提早治療是一種選擇，或等到病發嚴重再治療當然也可以啊，這是你的人生，你決定。」
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- 「當然可以啊，你能夠跟你男朋友一起討論這件事是最好的了；聽聽看他的看法，他也可能跟妳想像的不一樣哦！」我非常支持這個她自己想要的方向。
- 「哎呀那萬一......那萬一...........」她欲言又止。
- 「萬一你更痛苦了，妳就跟妳的主管說，她會幫我們約時間，我也會儘快回應妳。」我看著正在拿出勇氣的她，給出我能給的承諾。
- 「嗯，好。」
- 「感受痛苦的過程」是一件又重要又讓人快速進化的禮物，當然要不要收這個禮物，每個人都有絕對的自主權。
- 身為職業助人者，能多麼安靜、平靜、心靜的陪著你服務的對象覺察痛苦、面對痛苦、穿越痛苦，要透過生命去淬鍊；嘴上說：「我可以理解你的痛苦。」跟能夠為服務對象打開探索的空間，是截然不同的頻率。
- 而服務對象即便說不清楚，卻一定感覺得出來。
- 我是如何持續的（一直）淬鍊自己？歡迎有興趣的你參考這一篇「我實在見不得人受苦？」
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81會員
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我最怕什麼？我最怕有一天我不再對生命感到困惑，然後停止提問。
這裡歡迎問問題，因為好的問題帶來的啟發更甚於答案
https://wisdomtalk.firstory.io/
【每一個困惑都帶來一個突破。而提問是從困惑前往突破的最快路徑】，請看留言區第一則貼文，裡面有我衷心的歡迎。
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
這像是個情境題，看完後你能比較同理誰呢? 又該如何處理這樣的問題?
A在離職後的3月，又與論及婚嫁的同居男友分手，身在異地，頓時沒了去處，家裡整天吵吵鬧鬧的母親更不是她的避風港，令她完全不想回家投靠父母，她馬上想到了爸媽的大學同窗好友邱阿姨也住在這城市，每年逢年過節都有去拜訪，小時也都喊乾爸乾媽長
這篇文章討論了成為單身父母的挑戰和收穫，作者分享了自己的心路歷程和經歷，希望給予在同樣境遇中的朋友一些啟發和支持。文章中談到了情感上的孤獨、經濟壓力、與小孩的相處以及家庭結構對孩子成長的影響等議題。
這篇文章講述了一本精彩的懸疑小說，從三個女性角色的故事出發，發展出盤根錯節的劇情，引導出意想不到的結局，也探討了家庭環境對她們的行為和人生選擇的重大影響。
記住幸福時刻，真誠表達感謝。
前言
手機裡出現一篇文章，說她媽媽經常在家庭群組中描述自己的幸福感受，同時對子女的心意也都真誠表達感謝，讓離家的女兒也覺得幸福。（文章請見下貼網址）https://www.fiftyplus.com.tw/articles/31014
在一個只會貶低妳自我價值的家庭裡長大，要活得有自信是件極其困難的事情。這幾年透過自我探索和自我療癒，陌生的「自信感」算是有開始慢慢冒出頭、探出枝芽，小心翼翼的成長，可辛苦了這麼久，好不容易才建立起來的一切，只要回老家待超過兩天，就又會被連根拔起，再次陷入自我懷疑、自我批判的深淵。
每次回老
前情提要請看上一篇，這篇我繼續來細數我的童年生活，希望這樣探索和挖掘的方式能對你療癒自己的內在小孩有所啟發：
🔵 情緒侍者（潛意識、情緒、感情）
我媽是個大剌剌、情緒化、強勢的人，所以很難和她說心事。國中交了第一任男友，在剛開始交往的寒假，因為見不到面，我就每天寫一封信給他，想等到
“老娘我怕了你一輩子，懷孕時，怕你畸形；生下時，怕你生病；小學時，怕你成績差；初中時，怕你有叛逆；高中時，怕你搞早戀；大學時，怕你不回家；工作時，怕你不順心；結婚時，怕你不幸福；我老了，怕你不在身邊；我死了，怕沒人疼你。”
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
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跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
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