NO.2 我究竟想找回什麼?

更新於 2024/12/19閱讀時間約 2 分鐘

【壓抑】曾經充滿了我的生命,

【為什麼】曾經充斥在我的生活中。


雖然我是我,但我只是個軀殼,靈魂似乎被時間掩埋,遺落在某個角落。我從未試圖尋回它,或許是因為我選擇了忽視。

我總覺得自己與這個世界格格不入,不想被社會的框架所束縛,卻不得不在這場遊戲中屈服於既定的規則。因為,作為一個『正常的人』,似乎就必須按照大家的期盼與規範下扮演著自己的角色。周遭沒有人和我有相同的疑問,沒有人能真正解答我心中的疑惑。

一直原地踏步的我,選擇遺忘、選擇忽視,彷彿把真正的我關進潘朵拉的盒子裡,不去打開、不去看見就可以當作沒事一樣的生活下去。漸漸的壓抑自己,不去細想、不去感受。

這樣的生活過了很久,久到我以為我真正的樣子就是那個樣子,身上一層層的包袱跟臉上一個個的面具成為了「真正的我」。


然而,內心深處那微弱的聲音從未真正消失。提醒我這一切不是真實的。於是,我下定決心,開始尋求改變。

為了改變,我開始尋求方法,只為將「原本的我」找回。但其實,「真正的我」一直都在那裡,只是在等待我鼓起勇氣,親手打開盒子,與她相遇、與她重逢。只要脫下虛假的外層,放下那些枷鎖,就能做回真正的自己。

    留言0
    查看全部
    avatar-img
    發表第一個留言支持創作者!
    過去,我總是質疑自己:「我到底是誰?為什麼來到這個世上?」內心感到迷茫且與這個世界格格不入。我開始反思自己的生活方式。一開始,我透過學習繪畫、程式語言等課程尋找方向,卻依舊迷失。後來,我對身心靈事物產生興趣發現它們引領我打開內心的未知,雖然過程跌跌撞撞,我依然堅持探索,開啟更多啟發人生的可能性。
    過去,我總是質疑自己:「我到底是誰?為什麼來到這個世上?」內心感到迷茫且與這個世界格格不入。我開始反思自己的生活方式。一開始,我透過學習繪畫、程式語言等課程尋找方向,卻依舊迷失。後來,我對身心靈事物產生興趣發現它們引領我打開內心的未知,雖然過程跌跌撞撞,我依然堅持探索,開啟更多啟發人生的可能性。
    你可能也想看
    Google News 追蹤
    Thumbnail
    *合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
    Thumbnail
    探討在童年時期隱藏自我感受的經歷,透析對父母關注的渴望及情感缺失。講述在遭遇困難時,雖得到幫助卻無法獲得所需的情感支持,並通過與貓的互動,發現內心渴望愛與被愛的情感。這段回憶不僅影響了作者的成長,也讓其在面對情感困境時,更加理解自身的需求。
    Thumbnail
    當你內在有心靈枷鎖,你會感覺到自己得要保有一個「秘密」,面對一些情境,即便想要開口,也鬱結在心中。 其實源自於內在的自我保護機制,接下來就告訴你,如何消融心靈枷鎖,讓你內在感到輕鬆 不再需要繼續隱藏那個「秘密」,尤其是關於自己脆弱之處的祕密。
    Thumbnail
    當我們處理自己情緒時,多數人的反應,不是逃離這樣的情緒感覺,認為事過境遷就沒事了;不然就是為了保護受傷的自己,而意圖責怪他人。人們有時害怕的是面對自己,承認自己是錯的,是受傷的,會讓他們感覺自己很軟弱。 我們的靈魂在人世間尋求的是愛人與被愛的經歷,在我們生命中非常重要的關係,甚至不那麼重要的關
    痛苦和悲傷不是要來折磨你,而是你之前一直壓抑著,現在宣洩出來也沒有不好,只要不是沈溺,而是如實的抒發出來,對你是有幫助的。 正面和負面是共存在我們之內,沒有是非對錯,它們都是構成我們本身的一部份,我們都要讓它們浮上來,告訴自己的負面,謝謝它讓你學習與成長,讓你變成更好的人。擁抱自己的正面,謝謝它一
    Thumbnail
    繼上一篇的文章, 因而看見自己的狀態, 開始也跟療癒自己內在小孩, 也做了跟自己和解關係, 我發現我到內在小孩好生氣喔😢 原來一直忽略到她的感受, 原來我都沒有好好跟自己和解關係, 也療癒童年創傷以及青少年時期的創傷, 並撿回那時候的靈魂碎片, 以及胎內記憶,連結到那時候母親的心
    Thumbnail
    這是一篇關於尋找自我療癒力量的文章,講述了作者在低潮期所經歷的挫折感和沉迷於社交媒體的過程,以及如何透過書寫和閱讀來梳理情緒和填補內心的傷痛。
    Thumbnail
    為什麼你能勝過? 因為你不想被自己無法預測的痛苦,掌控自己的人生。
    Thumbnail
    情緒上的黑洞自從孩提時代就已開始,隨著時日的增加,當我們成年,就容易處於絕望的境地,覺得我們自己沒有權利和力量去創造自我存在的真正意義,無法感覺到自我的價值,且不被認可。 接著,我們便轉而把創造的能量朝向錯誤的方向,藉由錯誤的方法企圖彌補這份痛苦- 我們對自我完整的情緒需求和渴望。
    Thumbnail
    *合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
    Thumbnail
    探討在童年時期隱藏自我感受的經歷,透析對父母關注的渴望及情感缺失。講述在遭遇困難時,雖得到幫助卻無法獲得所需的情感支持,並通過與貓的互動,發現內心渴望愛與被愛的情感。這段回憶不僅影響了作者的成長,也讓其在面對情感困境時,更加理解自身的需求。
    Thumbnail
    當你內在有心靈枷鎖,你會感覺到自己得要保有一個「秘密」,面對一些情境,即便想要開口,也鬱結在心中。 其實源自於內在的自我保護機制,接下來就告訴你,如何消融心靈枷鎖,讓你內在感到輕鬆 不再需要繼續隱藏那個「秘密」,尤其是關於自己脆弱之處的祕密。
    Thumbnail
    當我們處理自己情緒時,多數人的反應,不是逃離這樣的情緒感覺,認為事過境遷就沒事了;不然就是為了保護受傷的自己,而意圖責怪他人。人們有時害怕的是面對自己,承認自己是錯的,是受傷的,會讓他們感覺自己很軟弱。 我們的靈魂在人世間尋求的是愛人與被愛的經歷,在我們生命中非常重要的關係,甚至不那麼重要的關
    痛苦和悲傷不是要來折磨你,而是你之前一直壓抑著,現在宣洩出來也沒有不好,只要不是沈溺,而是如實的抒發出來,對你是有幫助的。 正面和負面是共存在我們之內,沒有是非對錯,它們都是構成我們本身的一部份,我們都要讓它們浮上來,告訴自己的負面,謝謝它讓你學習與成長,讓你變成更好的人。擁抱自己的正面,謝謝它一
    Thumbnail
    繼上一篇的文章, 因而看見自己的狀態, 開始也跟療癒自己內在小孩, 也做了跟自己和解關係, 我發現我到內在小孩好生氣喔😢 原來一直忽略到她的感受, 原來我都沒有好好跟自己和解關係, 也療癒童年創傷以及青少年時期的創傷, 並撿回那時候的靈魂碎片, 以及胎內記憶,連結到那時候母親的心
    Thumbnail
    這是一篇關於尋找自我療癒力量的文章,講述了作者在低潮期所經歷的挫折感和沉迷於社交媒體的過程,以及如何透過書寫和閱讀來梳理情緒和填補內心的傷痛。
    Thumbnail
    為什麼你能勝過? 因為你不想被自己無法預測的痛苦,掌控自己的人生。
    Thumbnail
    情緒上的黑洞自從孩提時代就已開始,隨著時日的增加,當我們成年,就容易處於絕望的境地,覺得我們自己沒有權利和力量去創造自我存在的真正意義,無法感覺到自我的價值,且不被認可。 接著,我們便轉而把創造的能量朝向錯誤的方向,藉由錯誤的方法企圖彌補這份痛苦- 我們對自我完整的情緒需求和渴望。