聊療你的心：27種情緒的精油陪伴14—著迷

▍ 聊療你的心：27種情緒的精油陪伴—第14種 著迷🌿

讓我們將帶你一起認識這27種情緒，了解你的心，認識你自己，用植物香氣陪伴每一個情緒時刻。

加州大學柏克萊分校心理學教授和情緒科學專家達切爾·凱爾特納(Dacher Keltner)在研究中發現了人不只有傳統的「6種基本情緒」，在他們徵求800名受試者，收集了2185段影片，訪談後發現人其實有「27個不同的情緒」。每種情緒並非為1座孤島，而是與其他情緒共存，比方說悲傷和痛恨、崇拜與忌妒共存。研究也發現在情緒地圖上並沒有有限的情緒聚集，所有情緒都是相互關聯的，而情緒、情感與體驗遠比我們以往認知的更為豐富細微。此研究已發表在《美國國家科學院院刊》上。

「6種基本情緒」-快樂、悲傷、憤怒、驚訝、恐懼和厭惡。

「27個不同的情緒」-欽佩、崇拜、欣賞、娛樂、焦慮、敬畏、尷尬、厭倦、冷靜、困惑、渴望、厭惡、痛苦、著迷、嫉妒、興奮、恐懼、痛恨、有趣、快樂、懷舊、浪漫、悲傷、滿意、性慾、同情和滿足。

🔸 著迷 🔸

形容對人或事物產生極度迷戀的情感，陷入難以捨棄的愛好與沉迷陶醉。

◎推薦單方精油-橙花

帶著橙香的純淨花香，其名來自於奈羅莉公主，她喜歡在身上及物品上噴灑橙花香氣。威尼斯人用橙花來防瘟疫，喝橙花茶，灑橙花水。常用於新娘的捧花和頭飾，象徵純潔和忠貞。舒解受壓的心靈，戒除某些沉溺情緒，調理因壓力引起的各種不適症狀。常用於保養混合性肌膚，也是媽媽懷孕三個月後適合調配於植物油中塗抹按摩的精油之ㄧ。

◎推薦搭配配方-甜橙2滴+高地薰衣草2滴+2滴

◎請你這樣用

⑴空間薰香：可將上述推薦配方用於環境薰香，讓空間瀰漫花草果香的恬靜香氣，讓心陶醉於喜愛的情感，或得到戒除沉迷的力量，解開束縛的緊繃感，找回清心的平衡，更能享受自在的喜歡。

⑵清心泡澡：可將上述推薦配方滴入海鹽中再倒入浴盆中進行15分鐘的芳香泡澡，或是加入10ml植物油中，塗抹於太陽穴、肩頸及胸口，讓帶著柑橘的綠白花香舒緩執迷與

難解的情緒，減少不安的焦慮感，找回輕快的步調。塗抹後也可搭配泡澡，促進按摩油吸收。

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