前幾天，感受到離世長輩的表情。看起來不是很開心的樣子。
擔心的問了老師。
老師說，哎呀，沒有溫暖的力量呀
原來，是家人互動時，很疏離很冷漠，沒有什麼溫暖與愛的能量。
乍聽大吃了一驚，想說有嗎？
仔細想想確實如此。 家裏發生一些事情，我好生氣，心中充滿責怪。
雖然我知道家人也很難過，但我想到的第一件事不是安慰，不是帶頭安慰大家鼓勵大家。 而是先想到責怪。 這樣怎麼會有溫暖呢？
再回頭想想，其實我對自己也是如此。
老師常常說，要愛自己，我給自己的愛不夠多。
我有時候會一頭霧水，想說有嗎？
仔細觀察，確實如此，我除了責怪別人外，我也常常責怪自己。
他人被責怪會感到痛苦，我又何嘗不是如此呢？
我因為覺得自己愛家人而選擇責怪家人。可是責怪不會讓狀況變好。
學會愛與接納，才是真正帶來溫暖的開始。因為只有放下責怪，心中才有空間盛滿愛。
愛才是一切的動能。
