2024年夏天在台灣待了一陣子，除了原本就想要做的凍卵之外（參考文章：凍卵記錄｜36歲在台北送子鳥凍卵的經驗分享），還跟朋友一起做了榮總健康管理中心的全基因檢測（Whole Genome Sequencing, WGS）。
朋友是預約9月10號去榮總諮詢，與其說是諮詢，更像是「學習什麼是全基因檢測」。在診間裡面，醫師打開了一個電腦上的PPT簡報，跟我們介紹全基因檢測的技術、好處、建議哪種人可以做、知名案例等等，也回答我們關於這個檢測的問題。
什麼是基因檢測？
如果有興趣了解，可以到榮總健康股臉中心的網站看看：https://phys.vghtpe.gov.tw/c01.php?class=6。檢測分為兩種，一個是全外顯子定序（33,300元），另一個就是我們做的全基因體定序（53,300元）。
了解以後再決定是否要做檢測
等醫師介紹完了以後，不需要當場就決定是否要做，可以回家好好考慮一下，要做再去一趟榮總。朋友在諮詢之前就已經確定要做了，我是聽完諮詢以後，當場決定要做。
只需要抽血即可
印象中抽了三大管的血，不像小檢測那種抽一小管就夠了。除了抽血之外，醫師會在個人資料畫上家庭樹（可能也叫做病史家譜？），需要主動跟醫師說父母及兄弟姊妹是否有得過什麼疾病。同時也需要決定是否願意將報告結果分享給榮總，讓他們可以做研究，我們都非常樂意！
比預期更快收到報告
原本榮總是說分析基因需要3個月，所以12月才能拿到報告，結果11月初就郵件詢問我們什麼時候有空？最終約了11月7號，由張家銘醫師視訊跟我們解釋報告，因為我在法國，朋友在上海，所以是約視訊，不然一般情況是到榮總去聽報告。
非常完整有用的醫師解釋
這份PDF報告總共將近100頁，張醫師從頭開始解釋，差不多需要30分鐘才解釋完一個人的報告，解釋得非常詳細，而且很耐心的回答我們的問題，由於我們前兩天就提前收到報告，所以有時間先看過一次，把我們的問題整理了一下。
我跟朋友是想要一起分享彼此的報告，所以總共視訊了1個小時，我可以聽到她的報告解釋，她也可以聽到我的部分。
可以每隔幾年回去重新分析一次
雖然每個人的基因出生以後就不會改變了，但是針對基因的研究還一直在發展中，或許哪一天又有一些科學家、醫生發現某個基因對某種疾病有高度影響，所以我們可以隔兩三年再回去榮總健康中心，花兩三千塊重新根據最新的全球數據庫再分析一次我們的基因序列（因為基因是不會改變的，所以不需要重新抽血，只需要請榮總用原始數據重新分析一次就行）。如果不幸得了一些重大疾病（比如癌症），也可以回去榮總請醫師從基因的角度給到治療建議。
非常推薦有需求/有錢的人可以做
雖然5萬多塊很貴，我覺得非常值得！看報告的當下有種很奇妙的感覺，好像用第三者的視角在看自己，感覺可以從報告裡面看到活生生的我。整份報告中，我覺得最有受用的是針對每一個潛在疾病，都會告訴我們生活上該怎麼做才能降低這些疾病的機率（雖然不外乎是飲食營養均衡、不菸不酒、睡眠作息正常等等），但是細節上還是有差別。
整份100頁的報告，除了針對潛在疾病、基因序列的分析之外，還不斷的重複「後天的生活作息更重要」。在檢測前諮詢時，醫師就有說：「如果妳是平常有一點不舒服就覺得是得了大病的人，就不太建議做這種全基因檢測」。
看了報告以後，我很認同醫師的話。因為每個人的基因絕對不可能是完美的，總會有一些容易得某種疾病的基因異常傾向出現，但是這些異常不代表我們一定會得病，如果是容易焦慮的人，可能看了報告會想太多。
最重要的是，這份報告真的能夠起到「精準預防疾病」的作用，後來做全身健康檢查的時候，朋友也根據這份基因報告，增加了她那些比較高傾向的疾病相關檢測。
今天就先分享到這裡啦！希望大家2025年還有以後的每一年都健健康康！
封面圖：Photo by Bao Menglong on Unsplash
