004完「沒」主義

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘

在生活中,我們總是會忽略微小的力量

都說我們只要每天進步個0.01,一年累積下來,可以成長到原本的37倍。

每天成長1.01,365天後,成長將會超過原本的37倍

每天成長1.01,365天後,成長將會超過原本的37倍


明明知道成長複利的力量,為何我們總是無法做到呢?

這裡,我將我的想法分享出來。其實,是因為我們的心中存在著一件事,導致著我們不願意行動


那就是完美的念頭


以我自己來說,我總是認為,我需要完整的時間,充足的體力,不被打擾的環境才可以來好好學習與閱讀,於是,我囤積了許多的線上課程,圖書館借了十幾本的書,卻一堂課也沒上完,一本書也沒碰。

必須、完整

或許從這裡,就體現出了我的完美主義,課一定要聽完,書一定要完整讀完

上面的句子,體現出了我的兩個完美思維,一個是「必需」思維,一個是「完整」思維


可以發現,在我的認知中,存在著必須思維。「一定要...」、「必須...」、「只有...才能...」我的一切行動,需要像程式碼一樣,按照著步驟,才能達到我想要的目標。這樣的想法可能會帶來較僵固的思維,缺少彈性。同時,也可以片面透露出對於事情的不成熟,非黑即白的思維

我需要一次做完一件事,書要從頭讀到尾,不能接受被打斷。不得不說,能夠完整做完一件事,擁有一段完整的時光,真的很不賴。可在如今的生活中,很難擁有許多的晚整時間,大多的時候都是碎片化時間。若總是抱有完整的想法,則會降低學習的欲望,從而將這些碎片的時間花在手機上。


這兩個想法,導致我在學習時,心中多多少成載著壓力,而這些壓力就會使人逃避,轉而去做更輕鬆和簡單的事,像是滑手機。滑手機可以帶來什麼?老實說,我不能確定,但我知道,投入大量的時間在遊戲、社群媒體、短影音上,只會使我們逐漸遠離我們所想要達到的目標

完美主義真的不好嗎?

我其實不這麼認為,有時,完美主義,可以幫助我們追求更加卓越的結果,精益求精。可往往,我們的完美主義用在錯誤的時機點,如果我們在一開始,就要求達到我們心中的「完美」時,往往會因為現實結果的打擊,而感到挫敗,當累積越來越多的挫敗感時,我們便會產生放棄的念頭。

我們必須接受,從0到1這整個過程,過程一定不怎麼吸引人,甚至會懷疑自己所付出的努力是否真能有成果,可是,若是因此而放棄,此時的完美主義,只會得到「完沒」—完全沒有成果。

結語

如果我們能放下心中的完美主義,一天哪怕只看5分鐘的書,做出一個行動,也比等待「完美時刻」來的有用。畢竟,慢慢來,真的比較快。

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