臺灣紅豆產季報到!營養滿點又應景,品嚐紅豆好滋味

閱讀時間約 2 分鐘

紅豆生南國,春來發幾枝。

願君多採擷,此物最相思。

出自王維的那首《相思》

紅豆長於南方,而在台灣那便是高屏地區

臺灣紅豆的產季又到了~在秋天入冬前種植,每年1月天冷的差不多時又該開始收成。

紅豆品種在台灣,那經過高雄5678910號的洗禮,各種口感、香氣的紅豆任君挑選。有的顆粒飽滿綿密適合做蜜紅豆,有的香氣濃郁適合做糕點,有的容易存放。不過現在應該比較好買到的應該只有高雄8號(紅蜜)、高雄9號(紅寶)、高雄10號(紅玉)。

紅豆作為高蛋白質、低脂肪、多膳食纖維的全穀類食物,富含維生素B1、2、6及葉酸、鉀、鈣、鎂、鐵、鋅等營養成分,其中微量的鹼性成分,有健胃、生津、去濕、益氣、利尿、消腫及解毒等多種功效,一碗清甜的紅豆湯下去,比紅茶還讚。

紅豆湯,有的做成蜜紅豆再去煮,而我比較喜歡用生紅豆。

把紅豆泡軟

也把紅豆煮爛

再加一咪咪的調味

那紅豆的香氣真的十足

而1月也將迎來春節,是不是也該來把紅豆,添添喜慶氛圍。前幾年的臺灣紅豆因為氣候變化,使得紅豆品質不是很好~希望今年可以平安無事~

avatar-img
1會員
33內容數
小文章新方向
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
新秀玩家 沙龍 的其他內容
臺灣新的一年又將到來,寒冬也來到了巔峰~1月1日除了跨年與元旦升旗外,等著1月底2月初的春節,似乎1月過得十分充足了,身心愉悅。 凌冬飛雪,聞香之美,在這該好好躲在被窩,吹著暖氣,享受最後溫暖的季節裡,有著這領先萬花,在這孤絕的山林道路間緩緩綻放—梅花。 在那灰白的冬天裡,偶然望向那突起的山林,
竹蓮市場前幾年經過裝修~室內更加的舒適明亮,建築外便是傳統沿街的菜市場,而建築一樓有各式商販,有各式熟食諸如糕點、滷食、雞鴨、炸物及服飾、百貨等等,而到了二樓便是蔬菜、水果、肉販等生鮮商販聚集地,而其中有一區總是有三三兩兩的在地人進去~美食區,在這裡相較於一樓的人聲鼎沸及二樓生鮮區聚集的婆婆媽媽們顯
4/5良心麵
在台灣傳統節慶的氛圍時常充斥著大街小巷,不論身在何處總是如此。正逢冬至,沒意外是今年最後一個祭祖時間,除了吃湯圓,諭意一家團員外,菜市場更成了
春行可以說是相當小品~僅僅1時30分。(聽得懂台語的可以安心服用,有中英字幕雖然體驗可能較差,但問題應該不大~雖然有些中文翻譯的不好) https://www.youtube.com/watch?v=eILau10mYXM 全片主軸便是死一人,貫穿了全片。是少數譜寫男性那受壓抑的情感表達。
4/5春行
十餘年前這款遊戲來到了我的視野~三三兩兩總是聚在一塊,不管認識不認識,都因遊戲齊聚一堂,而那時的我們像極了公司直銷~四處向他人推薦~親人、朋友甚至與路人一次的談話。那時的遊戲總是有許多的回憶~
來自新竹的世界~ 在被各種重劃區紛紛侵略的同時,有些地方還保留著這樣的味道。 街邊小巷及那市場旁的喧嘩,頭頂上那充滿懷舊的日光燈,機車的亂中有序,看似紛亂但又和諧,就如那機車的停放,總是會留出一道得以通行的道路,不會有人在這嘰嘰喳喳,在外面那無比寬廣的馬路,總是主打一個狹路相逢,不知狹窄的是道路
臺灣新的一年又將到來,寒冬也來到了巔峰~1月1日除了跨年與元旦升旗外,等著1月底2月初的春節,似乎1月過得十分充足了,身心愉悅。 凌冬飛雪,聞香之美,在這該好好躲在被窩,吹著暖氣,享受最後溫暖的季節裡,有著這領先萬花,在這孤絕的山林道路間緩緩綻放—梅花。 在那灰白的冬天裡,偶然望向那突起的山林,
竹蓮市場前幾年經過裝修~室內更加的舒適明亮,建築外便是傳統沿街的菜市場,而建築一樓有各式商販,有各式熟食諸如糕點、滷食、雞鴨、炸物及服飾、百貨等等,而到了二樓便是蔬菜、水果、肉販等生鮮商販聚集地,而其中有一區總是有三三兩兩的在地人進去~美食區,在這裡相較於一樓的人聲鼎沸及二樓生鮮區聚集的婆婆媽媽們顯
4/5良心麵
在台灣傳統節慶的氛圍時常充斥著大街小巷,不論身在何處總是如此。正逢冬至,沒意外是今年最後一個祭祖時間,除了吃湯圓,諭意一家團員外,菜市場更成了
春行可以說是相當小品~僅僅1時30分。(聽得懂台語的可以安心服用,有中英字幕雖然體驗可能較差,但問題應該不大~雖然有些中文翻譯的不好) https://www.youtube.com/watch?v=eILau10mYXM 全片主軸便是死一人,貫穿了全片。是少數譜寫男性那受壓抑的情感表達。
4/5春行
十餘年前這款遊戲來到了我的視野~三三兩兩總是聚在一塊,不管認識不認識,都因遊戲齊聚一堂,而那時的我們像極了公司直銷~四處向他人推薦~親人、朋友甚至與路人一次的談話。那時的遊戲總是有許多的回憶~
來自新竹的世界~ 在被各種重劃區紛紛侵略的同時,有些地方還保留著這樣的味道。 街邊小巷及那市場旁的喧嘩,頭頂上那充滿懷舊的日光燈,機車的亂中有序,看似紛亂但又和諧,就如那機車的停放,總是會留出一道得以通行的道路,不會有人在這嘰嘰喳喳,在外面那無比寬廣的馬路,總是主打一個狹路相逢,不知狹窄的是道路
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
Thumbnail
前輩稱我美土豆, 真實學名美里霸。 陸人膩稱賺錢樹, 果粒包包都是錢。 買來樹頭擺店前, 近年經濟不爭氣, 無人採收落滿地。 喜樂機關土保局, 深根好種它最行。 (來自章冶作者的日常打油詩)
Thumbnail
台灣是水果王國,一年四季都盛產水果,例如春季有桑葚、梅子、李子、枇杷,夏季有西瓜、芒果、荔枝、百香果,秋季有柚子、柿子、蘋果、火龍果,冬天有草莓、柳丁、柑橘、蜜棗,而芭樂、香蕉、番茄、葡萄更是一年四季都生產,今天和大家分享六首以水果為名的歌曲:
Thumbnail
《芒種》其一 種瓜會得瓜嗎? 種芒會得芒嗎? 新月好還是舊月甜? 青月額旁有紅胭脂。 或酸或甜,(望不見的家鄉) 亦甘如飴。(老實地過日子) 捉得到翠綠怡人, 撈起來河邊金黃。 去種,一樹之香芬, 並盤恆紮於心底。 《芒種》其二 未
Thumbnail
在台灣是冬天吃草莓,在緯度比較高的歐洲,草莓的盛產季節是在夏天喔!而且也有草莓園開放自採,一起來看看歐洲採草莓和台灣有什麼不一樣,還有那一望無際的美麗風景吧!
春有百花秋有月,夏有涼風冬有雪 若無閒事掛心頭,便是人間好時節 心不安,需要寄託,初一時拜菩薩 求的是素果遙祭天上神靈明鏡高懸 心不安,需要庇佑,初二拜土地公 求的是三牲奉請地界神明保佑興隆 當薯條已經成為生活美食的一份子 該求新求變的附加價值的中心思想 當地瓜跟馬鈴薯搞不好以後能混
Thumbnail
唐朝詩人王維在《相思》一詩中寫道:「紅豆生南國,春來發幾枝,願君多採擷,此物最相思」。後來不少人把紅豆拿來代表相思,以物抒情。而來到日本,許多甜點當中都加入紅豆,最中餅、大福、銅鑼燒、餡蜜以及數不清的和菓子,都能看到紅豆的身影。
Thumbnail
【嚴選9折預購!高雄六龜 黑糖芭比蓮霧2kg(特大果)禮盒】過年送禮「紅」運當頭 📌台農3號-- 黑糖芭比蓮霧 蓮霧品種很多,黑糖芭比屬於大果種蓮霧,果實有著艷紅光亮甚至紅黑色外表、果型優美、果肉結實,口感爽脆多汁,甜度11°Bx以上,富含維生素C與膳食纖維,熱量也很低,不愧是蓮霧界的L
Thumbnail
宜蘭特產水果-金桔與金棗 當季節轉入冬季,除了各種葉子轉紅的植物,在宜蘭可以開始見到陸續成熟的金桔及金棗。 在藍鵲導覽的日子裡,每到這個季節,客人總開心地邊走邊吃,因為我所在的場域是不灑人工化學肥料及農藥的,為的是讓各種果實成熟時,野生動物們都可以好好享用。
Thumbnail
大家都看過芋頭,有採過芋頭嗎?有些人很喜歡芋頭的香氣,有些人卻避之唯恐不及;繼今年7月參加公館鄉農會的紅棗活動後,我們就很喜歡這種親身採果的小農體驗,今年11月又再度搭著農會所舉辦的芋頭小旅行,才發現芋頭原來很好採,一起來跟著我們來一趟芋頭食農小旅行吧!
Thumbnail
很多人都吃過曬乾的紅棗,但你有吃過新鮮紅棗嗎?苗栗公館為台灣唯一生產紅棗的地方,每年7到8月就是新鮮紅棗採收季,一起來這個充滿田園風光與歷史故事的黃金小鎮,採紅棗,走讀石墻村的故事吧!
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
Thumbnail
前輩稱我美土豆, 真實學名美里霸。 陸人膩稱賺錢樹, 果粒包包都是錢。 買來樹頭擺店前, 近年經濟不爭氣, 無人採收落滿地。 喜樂機關土保局, 深根好種它最行。 (來自章冶作者的日常打油詩)
Thumbnail
台灣是水果王國,一年四季都盛產水果,例如春季有桑葚、梅子、李子、枇杷,夏季有西瓜、芒果、荔枝、百香果,秋季有柚子、柿子、蘋果、火龍果,冬天有草莓、柳丁、柑橘、蜜棗,而芭樂、香蕉、番茄、葡萄更是一年四季都生產,今天和大家分享六首以水果為名的歌曲:
Thumbnail
《芒種》其一 種瓜會得瓜嗎? 種芒會得芒嗎? 新月好還是舊月甜? 青月額旁有紅胭脂。 或酸或甜,(望不見的家鄉) 亦甘如飴。(老實地過日子) 捉得到翠綠怡人, 撈起來河邊金黃。 去種,一樹之香芬, 並盤恆紮於心底。 《芒種》其二 未
Thumbnail
在台灣是冬天吃草莓,在緯度比較高的歐洲,草莓的盛產季節是在夏天喔!而且也有草莓園開放自採,一起來看看歐洲採草莓和台灣有什麼不一樣,還有那一望無際的美麗風景吧!
春有百花秋有月,夏有涼風冬有雪 若無閒事掛心頭,便是人間好時節 心不安,需要寄託,初一時拜菩薩 求的是素果遙祭天上神靈明鏡高懸 心不安,需要庇佑,初二拜土地公 求的是三牲奉請地界神明保佑興隆 當薯條已經成為生活美食的一份子 該求新求變的附加價值的中心思想 當地瓜跟馬鈴薯搞不好以後能混
Thumbnail
唐朝詩人王維在《相思》一詩中寫道:「紅豆生南國,春來發幾枝,願君多採擷,此物最相思」。後來不少人把紅豆拿來代表相思,以物抒情。而來到日本,許多甜點當中都加入紅豆,最中餅、大福、銅鑼燒、餡蜜以及數不清的和菓子,都能看到紅豆的身影。
Thumbnail
【嚴選9折預購!高雄六龜 黑糖芭比蓮霧2kg(特大果)禮盒】過年送禮「紅」運當頭 📌台農3號-- 黑糖芭比蓮霧 蓮霧品種很多,黑糖芭比屬於大果種蓮霧,果實有著艷紅光亮甚至紅黑色外表、果型優美、果肉結實,口感爽脆多汁,甜度11°Bx以上,富含維生素C與膳食纖維,熱量也很低,不愧是蓮霧界的L
Thumbnail
宜蘭特產水果-金桔與金棗 當季節轉入冬季,除了各種葉子轉紅的植物,在宜蘭可以開始見到陸續成熟的金桔及金棗。 在藍鵲導覽的日子裡,每到這個季節,客人總開心地邊走邊吃,因為我所在的場域是不灑人工化學肥料及農藥的,為的是讓各種果實成熟時,野生動物們都可以好好享用。
Thumbnail
大家都看過芋頭,有採過芋頭嗎?有些人很喜歡芋頭的香氣,有些人卻避之唯恐不及;繼今年7月參加公館鄉農會的紅棗活動後,我們就很喜歡這種親身採果的小農體驗,今年11月又再度搭著農會所舉辦的芋頭小旅行,才發現芋頭原來很好採,一起來跟著我們來一趟芋頭食農小旅行吧!
Thumbnail
很多人都吃過曬乾的紅棗,但你有吃過新鮮紅棗嗎?苗栗公館為台灣唯一生產紅棗的地方,每年7到8月就是新鮮紅棗採收季,一起來這個充滿田園風光與歷史故事的黃金小鎮,採紅棗,走讀石墻村的故事吧!