這幾年認識的朋友大都是一起上芭蕾課的同學，大概五年多了。 10多年前參加社區讀書會的朋友，當時都很麻吉，幾乎週週在一起，疫情後大家漸漸地疏遠，號稱“閨蜜”如今都被退回在普通朋友。 漸漸地明瞭「生命本是無限的」、「相遇，是為了別離。」提醒自己可以嘗試跨出第一步，敞開心胸試著認識幾位志同道合的朋友，真誠地與他人建立連結，找出有共同理念。 有志同道合的朋友作伴，彼此互相鼓勵，不僅能提高潛力，克服難關，一定能堅持到最後。 覺知365-03 (20240103 週五)
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是覺察也抒發，是看見也體驗，享受在其中。
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2025/01/23
抄寫句：
「請保持真我，相信自己，絕不要放棄。」～～真田廣之
不做與自己個性相違背的事情。
對自己真誠，對家人朋友真誠。
不受外界期望和評價的影響，勇於面對自己的內在感受。
覺知365-18
(20250118 週六)
2025/01/23
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2025/01/22
今天華山芭蕾結業。
每堂課老師總會細心的叮嚀：
「慢慢來，緩一點不要急，該用力的地方用力，不該用力的地方不要用力，要冷靜一點。」
其實也可以將這些用在生活上。
求快容易，但要慢不簡單，所以別急，多點時間給自己。
覺知365-17
(20250117 週五)
2025/01/22
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覺知365-17
(20250117 週五)
2025/01/22
去年到電影院看了電影《我的完美日常》，前些日子Netfix也播放這齣影片。
很喜歡淡淡地、很平靜地、節奏感緩慢的情節。
在一成不變的日子裡，細心留意每一個當下，單純地享受當下的美好。
每天出門時，我也都會凝視著天空，無論是晴天或雨天。
電影中有很多很小的片刻，不變日常裡的變化都讓人會心。
日常
2025/01/22
去年到電影院看了電影《我的完美日常》，前些日子Netfix也播放這齣影片。
很喜歡淡淡地、很平靜地、節奏感緩慢的情節。
在一成不變的日子裡，細心留意每一個當下，單純地享受當下的美好。
每天出門時，我也都會凝視著天空，無論是晴天或雨天。
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透過導讀歌詞
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