☕人生最大的成就,是成為你自己_250112(日)

更新於 發佈於 閱讀時間約 4 分鐘

📕人生最大的成就,是成為你自己

你有好好地成為你自己嗎?

作者 : 曾寶儀

💓推薦給在生命旅途中徬徨的人類。

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先感謝仙女朋友妮基和我交換這本書。

我其實是先買了寶儀姊的第二本書【生命中最大的寶藏是你自己】,看完之後覺得深受感動,想要分享出去給更多人欣賞和閱讀,而很幸運的剛好妮基有第一集,她也想閱讀第二集,促成了這段有趣的換書緣份(笑)。

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第一集也和第二集一樣,有一種打開就停不下來的魔力,很輕鬆但卻很有感觸,翻翻闔闔不斷的去咀嚼其中的意思。

在離開前一段感情後我不斷的在向內求和詢問自己,我到底喜歡什麼?我為什麼會有這些情緒?為什麼會有這些行為?我已經夠努力也夠善良了,為什麼我們還是會走到這一步呢?(後來才發現愛情裡不需要善良,又或者那只是我自以為是的善良)

這是一段很漫長的路程,老實說分手後每天都會想到他,中間也有想過和新的對象約會來轉移注意力,事實證明都只是自欺欺人。因此也不斷的把自己捧高又摔碎,一下自負一下自卑,想者我要證明自己可以,我一定要讓自己更快樂變的更好,就可以不再這麼難過了吧?

而只要當他再次出現,我的眼淚就會自動被觸發,我的情緒又會再次潰堤,但好轉的是隨者時間的推移,流淚和哭泣的時間有逐漸減少,而我也能更加理性的接受和詢問自己,這個眼淚是為了什麼而流呢?

這兩年每天問過無數次的自己,為什麼?然後呢?所以呢?真的好累(笑)

但自我覺察已經慢慢地變成一種習慣,所以當昨天他又再次出現的時候,我習慣性地又哭了,又和朋友哭訴我複雜的心情,聽朋友替我打抱不平與安慰我,但我的心情卻始終沒有好轉。

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寶儀姊在這本書裡面分享了經歷爺爺過世之後,開始一連串生命覺醒的過程。第一章節從對生命感到質疑當作一個起頭,在我們不斷往前追逐的過程中,被什麼蒙蔽與遮住了雙眼,導致我們在完成一個又一個目標之後卻始終不滿足和不快樂呢?

第二章讓我們放慢腳步往內看,停下來檢視自己的人生,回頭找出那些引發我們敏感的情緒背後的原因,以及找出什麼才是真正的自己,而不是他人眼中的自己。

第三章是最讓我有感觸的章節,重新與自己連結,告訴我們每個人都是有選擇的。在這些情緒裡面有什麼是我要學習的?我的眼淚真的是因為我還愛他嗎?如果還愛他那為什麼要在他回頭時又強烈的把他推開?

最後在閱讀完第四章選擇與愛連結後,我好像默默的有了答案。(雖然我不曉得以後回頭來看這篇心得會不會又有其他感想)

雖然我沒有做錯任何事情,但我卻始終覺得自己對不起他。對不起這麼熱愛自由的他遇到了這麼敏感的我,對不起在我狀態最不好和不成熟的時候與他相遇,對不起讓他覺得自己是個自私的人(如果這些話被朋友們看到應該又要被殺掉了)。希望離開我的你真的找到了自己內心的自由,你是一個如此努力的人,也是一個很愛自己的人,相信生命會給你答案的吧。

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這本書裡我最喜歡的段落是 : 把享受其中放在證明自己之前

在這段用力過猛,說要向內求好好認識自己,卻又經常落到在乎他人想法和想要證明自己的迴圈裡面的這兩年。我因為太著急下一步與擔憂未來和被過去給綁住,錯失了許多活在當下的時候。雖然還是會不小心掉入腦袋的騙局,但已經越來越能拉回自己了(應該吧)。

前幾天聽了喜歡的podcast [神仙補習班],說到豐盛是自然富足的存在,生活本身就是喜悅。也呼應到這本書最後的後記,提醒我們生命本身就是禮物,一念天堂一念地獄,我們可以選擇去看好的那一面,選擇要餵養自己的食物和資訊,選擇愛和善良,選擇能帶給自己快樂和能量的人事物。

儘管我現在還是不明白什麼是愛(曾經的愛只是我一廂情願和自以為是的愛),但我相信只要懂得如何滋養和愛自己,答案就會自然的出現在生命裡,就如同我們活者的每一天其實都是奇蹟一樣。

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兩隻貓的朋友
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閱讀紀錄與生活心得分享,寫給自己看的同時也希望有人也能因為看見這些碎片的文字而獲得一些救贖與安慰。
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