今天陪媽媽去看醫生，先在中醫報到，再去看眼科情況，發現眼科掛的號已經快到了，決定先在眼科等，果然很快就進去檢查，點了藥水後要等三十分鐘到一小時，於是用這段時間回中醫去敲門，在老人的強勢詢問下，又是很快進診間。
拿好中醫的藥，繼續回眼科看診，最後下樓領藥，完成看醫生任務後，還有足夠的時間去逛市場買東西，這就是我媽出門的效率，不知是好運還是氣勢使然，我看醫生大部分都不是這麼回事，經常在默默等待或趕場奔跑的兩極端。
總結就是：看醫生這件事太累人了，有一天我突然醒悟，那麼久都看不好，會不會其中有一個原因是來自，跑醫院這件事本身帶來太糟糕的生活狀態，混亂了心情，日積月累後影響了心靈？然後心靈又影響了身體，惡性循環？
今年中我決定暫停去看醫生，包括肩頸痠痛看的復健科，和睡不好及更年期調養看的中醫科，清空我的行事曆。
沒錯，之前的行事曆上每周都會填上要去做復健的時間，我常常在出發前猶豫：今天要去醫院嗎？要不要明天再去、後天再去？前一篇講到出門前想臨時放棄的情況，醫院也是佔一大比例。
如今，行事曆上只剩固定半年一次的肝膽腸胃科和牙科檢查，可以接受，加上三個月一次的婦科檢查。所以我今天完全是陪診，幫老媽跑腿掛號批價領藥，心情真的完全不一樣，一點都不煩燥。
身體有狀況時，你是會馬上去看醫生的人，還是會拖延不想看醫生的人呢？我是會勸別人趕快去看醫生、但自己遇到卻猶豫很久的人，若遇到別人勸我，我是會更不想去看的人。
那到底今年中我停止看中醫與復健科後身體狀況如何呢？解除跑醫院壓力後好像生活品質提升了，心裡輕鬆不少，漸漸睡好的頻率高了，肩頸問題還是時好時壞，但暫時沒影響日常，就決定明年再去想解決方案吧。
至少睡好的日子就覺得整組身體都舒暢，睡不夠好的日子若做足夠的運動也還是覺得滿足。
結論呢，以我個人而言，就是適合自立自強，不要想只靠著醫生和醫院的協助能變回生龍活虎二三十歲的自己，依賴藥物或外力都不足以支撐一個已經使用五十年的身體各部位，自己動起來是我最好解藥。
以及，無論看不看醫生，心情要夠好才行。
