【 超加工食品的秘密 】觀後感
這是最近公視+ 推出的紀錄片，
揭開方便省時又便宜的加工食品究竟是如何製成的，
這部影片提醒我們應該要更重視食品添加物帶給健康的影響。
「老話一句，買東西最好先看背面，你拿起包裝，看看背面的說明，只要看背面的成份表，你就都明白了。」--貝雅緹絲．德．芮娜爾 營養師
有上過Mana老師課程的同學，
這句話是不是很耳熟呢？
大家可能都沒想過，
看起來透明純淨的洗碗精是會殘留在餐具上的，
不想要照三餐吃洗碗精的話，
自己做手工家事皂是最簡單的方法喔！
以下是照片中家事皂的所有成份，
請您再看看您家中的洗碗精成份
椰油家事皂 成份表：
20% 橄欖油
80% 椰子油
水，氫氧化鈉，冷壓橘油，咖啡渣(可省略)
英文古諺：You are what you eat
飲食絕對是您生命必要關心的一件大事，
強力推薦這部影片！
2021/10/20
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心心與晴晴是幼稚園的好朋友，也要一起成為小學生了。為了不讓孩子寶貴的童年在狹小的安親班渡過，我們兩家的家長以互助的方式，讓孩子的課後時間充滿創意和驚喜，在這裡記錄兩位小朋友的課後時光。
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