2025年的功課
2024年工作量暴增
公司迎來爆炸性成長，身為主管職除了工作量以外，內心的壓力比工作量更難負荷
組上要帶領新人，老闆要求績效，我像乾扁的包子，被榨乾了
知道以我的薪資，這些工作量和壓力承擔下來是值得的
但是我越來越不快樂
這種不快樂夾雜一種自我否定
[一定有很多人工作壓力比我大，做的事情比我多，還沒辦法領這麼多薪水，有什麼好抱怨的?]
內心一直有這種聲音
我常常跟我老公說，我好想離職
就算賺到比同業多的薪資，這些錢也只能夠應付我的生活，又不能讓我變富翁
我既不快樂，也不幸福
只要每天想到，明天又要去上班，面對刁鑽的客戶，老闆的要求，新人的白目，沒有盡頭的工作量
非忙季的時候，準時下班，回家也無心做任何事
就是對任何事，都不感興趣
忙季加班，整個人更被榨乾，回到家失魂落魄，常常睡不好
我會哭泣，有時沒有任何原因
意識到自己生病了，這讓我更痛苦
[抗壓性還真差，這樣就擊垮你了]
終於等到年假，休息幾天後，我好像有恢復一些
打掃家裡、煮飯、遛狗散步、去外面買買年貨，好像又能好好睡了
這幾天我看了之前一直想看的書
[低成本生活]
其實當初想看這本書，是想要藉著低成本生活可以辭職換一個輕鬆一點的工作XD
雖然看完之後我還是沒有勇氣辭職，但也有很多收穫
原來幸福與快樂，必須透過不斷思考才會感受它的存在
我不是不幸福，不是不快樂
是因為工作與生活失衡，沒有心力去思考我的幸福快樂
隨便想一下
我有一個無條件支持我做任何事情的老公
我有一隻全世界最棒的狗狗
我有一個遮風避雨的家
我有一個老闆認可我的工作
這些都是很幸福很快樂的事情
我不是不幸福，不是不快樂
我是忘記告訴自己，我做的很好的部分
這些工作對以前的你很難，但你完成了!
有把事情趕在進度內，已經很棒了!
今天這麼累，還是有煮飯，還是堅持帶狗狗去散步，真了不起!
從今天開始，不要由別人，要自己多鼓勵讚美自己
如何把工作與生活抽離、察覺握在手裡的幸福、讚美自己
是我2025年的功課
