放下了欲望，但不放棄希望和目標

要如何渴望得到想要的東西、期待事情如我所願的發生，

但又要放下心裡對這些欲望的執著？

想要某個東西、期望自己的努力能改變現況、渴望過夢想中的生活、想要變有錢、還清負債、希望帳單或眼前正發生的問題消失⋯⋯

有時困擾自己的問題正是自己產生的，

也許問題還沒出現你就開始煩惱、抵抗，

或者你給自己的目標太大，超過你的意志能承受的範圍，（願望越大，可能責任更大，你雖然想要，但又排斥可能要負擔的責任）

又或是已經發生的事情不願去面對，

結果只是讓自己感受到無力承擔的壓力。

而想清楚自己真正想要的是什麼以後，

過程中內心的感受大致上又是「好希望快點實現」、

「如果成功了我要怎樣、怎樣的…」、

「運氣好的話應該可以吧…」、「怎麼還是失

敗」、「我是不是哪裡沒做好」，

不知不覺已經由積極的態度轉變為意志消沈，

期待感和渴望也變成了想要控制結果的強烈意識。

實現目標的過程有可能很漫長，

要是太急躁反而很容易放棄，

享受過程，允許自己慢慢摸索、慢慢進步，

過程中也有可能花費了大量的時間和精神，

卻沒有看出任何成果，

就算如此，

也別放棄自己，

如果是真心喜歡並且想做的事，

那結果又有什麼重要的，

而偏偏想要的結果會在不經意時發生。

要度過難熬又孤單奮鬥的過程，

你可以這麼想

• 相信一切都是最好的安排
• 不管什麼結果我都能接受
• 現在的我已經很好了

再怎麼樣都不要讓自己一直活在擔憂、等待未來的發展，

而忘了好好過著現在的生活，

認真對待現在的自己和與你接觸的一切事物。