如果你整天不讀書,不運動,不節制飲食,不節制消費,不思考,不反省,不自律,不鍛鍊,不奮鬥.無興趣,無嗜好,沒任何有意義的目標,沒有任何期望.人生是不會變好的.多閱讀,多學習,多寫作,立下目標努力.減少看沒營養的影音短片,低級的欲望放縱即可獲得,高級的欲望克制才能得到.自律的過程是辛苦的,但自律的結果是享受.與其以平庸作為藉口,不如克制慵懶的習慣.