有個名詞，FOBO，Fear of a Better Option，用來形容那些一直擔心自己無法做出「最佳選擇」的人。
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【陳豐偉編譯社】的內容會幫助你瞭解自己、瞭解你的伴侶、家人、親友、同事，讓你更能分析為什麼某些人就是會有這樣的行為模式。無論是人際關係、職場用人或危機處理，以及給予你的親友好的建議，從這裡得到的知識，或許有一天會派上用場。
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過度自由的選擇，為何反而感到焦慮？為什麼選擇越多，反而越痛苦？這都是「選擇障礙」造成的困擾，想要破除這種障礙，必須先瞭解四種心態。
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選擇最難的地方在於，不想面對不確定性，同時又對現況不滿意，如果只是憑感覺來選擇的話，就很容易用「賭一把」的心態來做抉擇，賭一把結果有可能好，也有可能不好，機率可能是50%50%。
但如果能夠理性思考，再做抉擇，你會對自己的選擇更加堅定、有信心。
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是否總是對於現況不滿意？
如果選擇另外一間公司，會不會更好？
這句話 ，如果 △△△ 會不會 ＸＸＸ？
要是太常出現在生活中，說明你其實對於自己的選擇感到懷疑。
我曾經也有過類似的狀況😂
現在回頭想想，當時太急於證明自己，所做的選擇其實並不是內心真正想要的。
做選擇時是不是被焦慮驅使？
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這句話 ，如果 △△△ 會不會 ＸＸＸ？
要是太常出現在生活中，說明你其實對於自己的選擇感到懷疑。
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現在回頭想想，當時太急於證明自己，所做的選擇其實並不是內心真正想要的。
做選擇時是不是被焦慮驅使？
在一個選擇很多很多的世界裡，我們似乎沒有因為可以擁有那麼多的選擇而安心，反而是因為擁有很多錯過的機會而焦慮。
如果我們能為事物排出優先順序，把心力投入在重要的事情上，努力消除資訊不對等所帶來的幻象，並依據預定的標準來汰除選項，將可以大大精簡決策過程，克服FOMO和FOBO給人生帶來的困擾。
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