從食到死,生活是什麼???
品嚐慕名已久的白水豆花,因為忌吃甜,我沒有加入黑糖糖水,卻不失美味.
那綿密的豆花本體,混著微香的花生粉,挑動著嘴裡的味蕾.
或許有人會說,那個價位太高了不會去品嚐.
不過相對來說是走精緻路線的白水豆花,也是需要一些知音支持它!
看到格友的一篇文章,關於40後要舒心的生活.有點感觸.
也將在今年2025年將邁入這人生下半場的我, 同意她對於生活的態度.
人生旅途漫漫,我們是在追求什麼呢???
長輩邁入老年.一兩天的小感冒躺床就會造成肌肉體脂流失.
據說老年人養一公斤的肌肉需要不斷地補充蛋白質+運動至少一個月.
也開始會擔心自己的身體健康,要學會開始忌口.
而勢必要培養的運動習慣總一拖再拖.
很多人都說為了生活拚搏努力,工作加班哪來的時間好好照顧自己.
是的.但有沒有想過,如果哪一天突然倒了.再多的金錢也喚不回健康甚至生命.
那麼人這一生又到底為了什麼呢?
在這人生的下半場,除了生存,生活的平衡也是要擺在前面的.
開心+舒心+用心,好好的過著每一天的小日子吧!!!
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據說薇兒的文字比話語更有力量?不知是否因為說話時愛呵呵笑而口齒不清!
人生前半段蝦事一堆?後半段只想為平凡小日子留下些紀錄~好好過日子~!!!
老套的說~活著即是生活~相逢即是有緣~無論過客常客會心一笑即是好客!!
目前暫定週三下午不定時寫寫說說~~~
(2024耶誕夜休息到農曆年後喔~我們2025/2月見!!!)
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人生半百前和一般人一樣，想嚐遍各式各樣的美食，吃喝總是隨心所欲，年輕時靠著青春的肉體，什麼樣的食物都吃下去，都沒在怕的，但在邁入40歳之後，身體的機能似乎步入一個老化的明顯階段，各種老化毛病一個一個接踵而至，於是東看一個醫生西看一個醫生的陷入鬼打牆的無限輪迴，就這樣在邁入半百人生前２年，第一次去看身
不盲目跟隨別人，而是根據自己的想法活出自己的人生，才能變得美麗。我為自己選擇了一種精彩自洽、充盈鬆弛的生活方式，而感到驕傲慶幸！
年輕時新陳代謝好，不用太在意飲食，但隨著年齡增長新陳代謝下降，需要更注意飲食健康。《福山多穀纖蔬飲》低卡高纖又含蛋白質的營養飲品，適合用來墊肚和補充營養。
今天在吃花生紅豆湯的時候，心裡想著，我昨天忍過了花生紅豆湯，今天早上的體重是84.8不算太爆，好像可以有一點成就感，不過喝紅豆湯的快樂是當下即時的，不像隔天的體重需要揣測，需要在每一個飲食決定（或是不運動的決定）中一一評判對錯，然後等到隔天開獎再核對答對／錯幾題。喝甜湯，吃下去的瞬間就快樂了。
每個年紀階段有每個階段的身體機能狀態要去面對，年輕時生長激素正旺盛，很多食材都消化和吸收的很完善，便要好好補充並把身體的基礎能力給養出來，等到了年老時，身體機能衰退時，至少可以延緩衰退，讓自己的身體機能維持一個雖然少量也不錯的腸胃狀態，這才能更有本錢且健康的面對自己的衰老。所以，身體狀況正常下，要用
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