別讓憂慮奪走你的幸福

更新 發佈閱讀 1 分鐘

#週日自我反思

vocus|新世代的創作平台


📖 「人總是在接近幸福時倍感幸福,在幸福進行時卻患得患失。」— 張愛玲


vocus|新世代的創作平台


我們總是覺得,幸福在某個目標實現後才會到來,但真正擁有幸福時,卻又開始擔心失去它。


vocus|新世代的創作平台


我們期待愛情,當它來臨時,卻害怕它轉瞬即逝;我們努力追求夢想,當成功降臨,卻開始焦慮下一步該怎麼走。


真正的幸福,不是來自「得到」或「擁有」,而是來自當下的珍惜與滿足。


今天,試著問問自己——

我是活在當下,還是活在對未來的憂慮裡?

vocus|新世代的創作平台



👉 今天,問問自己:

我是否真的享受當下的幸福,

還是總在擔憂下一刻的變化?


🎯 問題:你曾在哪個時刻,因為過度擔心未來,而忽略了當下的幸福?

分享你的故事吧!


跑步3000天,探索世界的每一步

https://youtu.be/mZat0ZQFkRA


#J個桃 #閱讀 #生活 #日常 #創作 #人物訪談 #下班後的咖啡廳 #分享 #學習 #自我成長 #興趣 #生活陪伴 #運動 #單車



留言
avatar-img
J個桃的沙龍
75會員
466內容數
每天上午來一句話激勵自己!你的分享充滿力量,就像一杯激勵人心的咖啡。 #語錄 #分享 #生活 #人生 #J個桃 #日常 #學習 #咖啡
J個桃的沙龍的其他內容
2025/04/04
#週五商業思維 📖 「人們試圖變得聰明——我所做的只是努力不變得愚蠢,但這比大多數人想的要難。」— 查理·蒙格(Charlie Munger) 當大家都在追求變聰明、走捷徑、贏在起跑點時, 查理·蒙格選擇了一條看起來「沒那麼亮眼」的路: 不追求聰明,只努力避免愚蠢。
Thumbnail
2025/04/04
#週五商業思維 📖 「人們試圖變得聰明——我所做的只是努力不變得愚蠢,但這比大多數人想的要難。」— 查理·蒙格(Charlie Munger) 當大家都在追求變聰明、走捷徑、贏在起跑點時, 查理·蒙格選擇了一條看起來「沒那麼亮眼」的路: 不追求聰明,只努力避免愚蠢。
Thumbnail
2025/04/03
#週四經典文學 📖 「我只是希望有人問我:你還好嗎?而不是說:你應該怎麼樣。」 我們都經歷過這樣的時刻: 情緒低落、生活失序,卻被一句「你應該要堅強點」打住了話題。 卡佛寫下這句話時,沒有說教,也沒有批判, 只是點出人最需要的時候,往往不是解法, 而是一個真誠的陪伴
Thumbnail
2025/04/03
#週四經典文學 📖 「我只是希望有人問我:你還好嗎?而不是說:你應該怎麼樣。」 我們都經歷過這樣的時刻: 情緒低落、生活失序,卻被一句「你應該要堅強點」打住了話題。 卡佛寫下這句話時,沒有說教,也沒有批判, 只是點出人最需要的時候,往往不是解法, 而是一個真誠的陪伴
Thumbnail
2025/04/02
#週三人生智慧 📖 「當我們無法改變現實,就改變看待現實的方式。」— 維克多·法蘭克(Viktor Frankl) 有時候,我們遇到的困境無法選擇、也無法逃避: 失業、失戀、生病、低潮…… 但我們仍然可以選擇,用什麼樣的眼光去看它。 維克多·法蘭克曾身處集中營, 失
Thumbnail
2025/04/02
#週三人生智慧 📖 「當我們無法改變現實,就改變看待現實的方式。」— 維克多·法蘭克(Viktor Frankl) 有時候,我們遇到的困境無法選擇、也無法逃避: 失業、失戀、生病、低潮…… 但我們仍然可以選擇,用什麼樣的眼光去看它。 維克多·法蘭克曾身處集中營, 失
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
在這個充滿競爭和壓力的現代社會中,幸福似乎成為了一種奢侈品。很多人一生都在追求幸福,卻忽略了一個簡單而重要的法則——降低預期。 當我們總是抱持著不切實際的預期,無論是對自己、他人還是生活,失望和痛苦就會如影隨形。期待一份完美的工作、一段完美的關係,或是一個完美的人生,這些都是不現實的幻想。
Thumbnail
在這個充滿競爭和壓力的現代社會中,幸福似乎成為了一種奢侈品。很多人一生都在追求幸福,卻忽略了一個簡單而重要的法則——降低預期。 當我們總是抱持著不切實際的預期,無論是對自己、他人還是生活,失望和痛苦就會如影隨形。期待一份完美的工作、一段完美的關係,或是一個完美的人生,這些都是不現實的幻想。
Thumbnail
《轉轉生》(Re:INCARNATION)為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat/Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間,建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發,解析其去殖民的身體政治。
Thumbnail
《轉轉生》(Re:INCARNATION)為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat/Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間,建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發,解析其去殖民的身體政治。
Thumbnail
滿足與幸福來自於珍惜與內在的力量,而不是外在情緒和生命難題。瞭解情緒的作用,並尋找穿越生命難題的方法以提升自身力量。
Thumbnail
滿足與幸福來自於珍惜與內在的力量,而不是外在情緒和生命難題。瞭解情緒的作用,並尋找穿越生命難題的方法以提升自身力量。
Thumbnail
你追求的幸福嗎? 剛剛好有人留言以前作品 我也趁著機會看一下以前寫的! 那篇講述「幸福」⋯ 所以「幸福」究竟是什麼呢? 快樂跟他好像⋯也許可以拿來解釋吧! 最近看的戲說「快樂」是痛苦累積造成的⋯ 所以我們還是愛得是⋯「痛苦」? 其實我不覺得⋯ 人的心態都會「規避風險」 怎麼可能主
Thumbnail
你追求的幸福嗎? 剛剛好有人留言以前作品 我也趁著機會看一下以前寫的! 那篇講述「幸福」⋯ 所以「幸福」究竟是什麼呢? 快樂跟他好像⋯也許可以拿來解釋吧! 最近看的戲說「快樂」是痛苦累積造成的⋯ 所以我們還是愛得是⋯「痛苦」? 其實我不覺得⋯ 人的心態都會「規避風險」 怎麼可能主
Thumbnail
幸福感來自於兩大領域:愉悅感與目標感。對人類來說,感受到愉悅或是痛苦與否很重要,是否有明確的目標感包括目的、方向、進展、成就也很重要。 衣食無缺但無所事事、覺得空虛無法讓我們感到幸福,持續處於折磨與痛苦的情境下努力奮鬥,也斷然稱不上幸福。「幸福」發生於我們感受到「愉悅感」和「目標感」之間的最適平衡。
Thumbnail
幸福感來自於兩大領域:愉悅感與目標感。對人類來說,感受到愉悅或是痛苦與否很重要,是否有明確的目標感包括目的、方向、進展、成就也很重要。 衣食無缺但無所事事、覺得空虛無法讓我們感到幸福,持續處於折磨與痛苦的情境下努力奮鬥,也斷然稱不上幸福。「幸福」發生於我們感受到「愉悅感」和「目標感」之間的最適平衡。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
還記得你曾幾何時,無聊到、悶到發慌嗎? 枟桓從以前到現在,是一個只要有書就是天堂的人,而且興趣多到不知道什麼叫無聊,如果硬要說無聊到發慌,是有那麼一次,而且那次真的覺得恐慌,突然覺得時間好漫長,不過,也因為那一次的經歷,讓我看見更深層的課題,成就了現在更加自在的我,心若安住,時時靈裡皆是平安~
Thumbnail
還記得你曾幾何時,無聊到、悶到發慌嗎? 枟桓從以前到現在,是一個只要有書就是天堂的人,而且興趣多到不知道什麼叫無聊,如果硬要說無聊到發慌,是有那麼一次,而且那次真的覺得恐慌,突然覺得時間好漫長,不過,也因為那一次的經歷,讓我看見更深層的課題,成就了現在更加自在的我,心若安住,時時靈裡皆是平安~
Thumbnail
#誠實書寫練習 #Day97 目前的我心境是平淡而幸福。 我知道很多事情並不是自己能夠強求而來的,所以還不如就近選擇,過著平平淡淡卻不失幸福的日子。 對於幸福的定義,就是跟自己喜歡的人待在一起,平靜地享受日常,就是我此刻擁有的幸福。 寫於20240406(週六)
Thumbnail
#誠實書寫練習 #Day97 目前的我心境是平淡而幸福。 我知道很多事情並不是自己能夠強求而來的,所以還不如就近選擇,過著平平淡淡卻不失幸福的日子。 對於幸福的定義,就是跟自己喜歡的人待在一起,平靜地享受日常,就是我此刻擁有的幸福。 寫於20240406(週六)
Thumbnail
你認為什麼是幸福呢? 你認為要獲得幸福是一件容易的事嗎? 或是反過來想,你認為什麼是不幸呢? 很多鳥事充斥在我們生活當中,老是讓我們覺得人生好難,人生不如意事十有八九, 你有沒有好好想過,幸褔其實就在你身邊。
Thumbnail
你認為什麼是幸福呢? 你認為要獲得幸福是一件容易的事嗎? 或是反過來想,你認為什麼是不幸呢? 很多鳥事充斥在我們生活當中,老是讓我們覺得人生好難,人生不如意事十有八九, 你有沒有好好想過,幸褔其實就在你身邊。
Thumbnail
有人說幸福只有一種狀態 而不幸卻是千變萬化 任誰也不想遭遇不幸 人都想要擁有幸福快樂 希望快樂是長存的 然而 人生誰也無法預料 我們唯一可以做到的 就是在面對挫折時困難時 保有一顆愉快的心正面的思維 【記住不管一個人的遭遇有多差 還有其他人的遭遇更差,記住那些讓你享受生活的恩澤,學習感恩,
Thumbnail
有人說幸福只有一種狀態 而不幸卻是千變萬化 任誰也不想遭遇不幸 人都想要擁有幸福快樂 希望快樂是長存的 然而 人生誰也無法預料 我們唯一可以做到的 就是在面對挫折時困難時 保有一顆愉快的心正面的思維 【記住不管一個人的遭遇有多差 還有其他人的遭遇更差,記住那些讓你享受生活的恩澤,學習感恩,
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News