整頓自己
當你清楚自己、認識自己，知道你渴望什麼、想成為怎樣的人，
你會撥開迷霧，洞察真相，明晰事物的本質，明辨自己的方向，
你知道要採取什麼行動，做出什麼選擇，往哪裡走，
一切會開始變得簡單而明瞭；
你不再花時間去耽憂和焦慮，不再批判與責怪自己，
你與內在的每一個自己，齊心協力往新的橋樑、新的目標邁進，
你會更自信、更有力量、更明確地，成為新的自己，
敞開心，張開雙手，迎接屬於你的光明與自由。
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認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
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擺脫比較心態，專注自我成長
1. 認識並接受自己的獨特性
- 認識自我價值：每個人都有自己獨特的價值和長處。花時間了解自己，發現並接受自己的優點和不足。
- 接納自我：接受自己的不完美，理解每個人都有自己的弱點和挑戰。
- #自我價值 #接納自我
2. 設立個人目標
即使外在沒有變化，我們仍然可以積極地做些什麼，
最起碼可以專注自身，穩定情緒，照顧自己的需要，改善內心狀態，切換觀看的角度與方式，
透過自我反思，做出調整與改變，
而信任和紀律，是邁向成功的關鍵。
顯化其實並不困難，但在實踐的過程中，確實需要付出勇氣和坦誠。本文介紹瞭如何用心眼和感覺重新定義世界，擁有正確的顯化觀念和信念，從而輕鬆入門顯化，真正活成自己想要的樣子。
作者的話：
「做自己」是很長的一個過程，
我們會藉由理解自己、調和內在衝突、逐漸能為自己負責。
成為自己並不容易，但每當完成一個階段，
我們會越來越感到內外一致的喜悅和感到自己無所不能的力量。
◎理解自己的方式可藉由他人回饋、深度談話、回顧自己的日記、諮商、或各種探索團體。
練習照顧自己，滿足自己，不要因為不被接受，就批判自己，
練習信任自己，肯定自己，不要因為失敗或做錯，就失去勇氣和力量，
如實地接納自己，不管好或不好，
耐心而紀律地，成為你堅強的後盾；
小我不需要被消滅，
小我協助你覺察，拿回自主權與力量，
是實現自我，與自己和諧的橋樑。
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1. 認識並接受自己的獨特性
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即使外在沒有變化，我們仍然可以積極地做些什麼，
最起碼可以專注自身，穩定情緒，照顧自己的需要，改善內心狀態，切換觀看的角度與方式，
透過自我反思，做出調整與改變，
而信任和紀律，是邁向成功的關鍵。
顯化其實並不困難，但在實踐的過程中，確實需要付出勇氣和坦誠。本文介紹瞭如何用心眼和感覺重新定義世界，擁有正確的顯化觀念和信念，從而輕鬆入門顯化，真正活成自己想要的樣子。
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「做自己」是很長的一個過程，
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◎理解自己的方式可藉由他人回饋、深度談話、回顧自己的日記、諮商、或各種探索團體。
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小我不需要被消滅，
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