在成為媽媽以前,
我從沒想過,這件事會讓我整個人都變了
不是只有多了孩子的支出、責任,也不是只有身體變化、作息崩盤
是更深層的那種改變,像是被剝開,再重新長出來的自己

💗 安全感,原來不是靠「別人給」
成為媽媽之後,我才知道——
人生最深的安全感,其實不是來自事業或收入, 而是:「有人無條件地愛著你」
當我抱著剛出生的寶寶,她什麼都不會做,卻深深依戀著我,
我忽然懂了——這就是愛的本質
我以前努力工作、拼命追求成就,
其實只是想讓自己「值得被愛」吧
🍲 焦慮媽媽的修行課:專注當下
有一陣子,我每天都像在追火車:
- 洗澡想到奶瓶還沒洗
- 吃飯想到要餵奶
- 餵奶想到衣服還沒洗
- 洗衣服又想到明天報告沒寫
腦子永遠跳到「等一下」,從來沒有停留在「現在」
後來,我學會了一件看似簡單但很困難的事:好好專注在當下
- 吃飯就專心吃,慢慢咀嚼每一口
- 洗澡就專心洗,感受熱水流過肩膀
- 照顧孩子,就看著她那雙亮晶晶的眼睛
我發現,當我回到當下,心才真的放鬆下來
🧊 教養的本質,其實是認識自己
育兒最難的不是哄睡,也不是副食品,
是:面對那個從未被療癒的自己。
- 小孩哭,我就煩躁 → 是我小時候不被允許哭
- 小孩搗蛋,我腦中浮現「打他!」 → 是我小時候「不乖就會被打」
- 小孩畫畫弄髒衣服 → 是我小時候被責怪「髒就是錯」
很多「不能接受孩子行為」的瞬間,其實是我的過去在吶喊。
我開始反省,不是因為我完美,而是因為我想成為一個更好的大人。
我不是天生就會當媽媽,我只是邊當媽媽,邊學著當媽媽。
✨她五歲,我也才剛五歲啊
我常說,我和女兒一樣大
她五歲,我這個媽媽也才「五歲」
她用一張白紙的眼睛,重新教我什麼是生活、什麼是愛、什麼是自由
我不只是在養她,她也在養我。
✨ 成為媽媽,不只是「身份改變」,而是一次心靈重生
這一切的轉變,讓我知道:
成為媽媽不只是照顧孩子,
更像是一場心靈的冒險旅程。
你會失去控制,會想逃跑,會自我懷疑,
但你也會獲得新的自己、新的眼光、新的愛。
💬你呢?你當媽媽之後,學會了什麼?
一起來分享,這趟「身心蛻變的旅程」帶給你的禮物吧。❤️