很多時候常常會這樣問自己，
當初如果我做不同的選擇，結果會不會好一點。
雖然時光不會真的倒流，但總是會想著，
如果那時我這麼做，會不會有所改變?
來不及的那些，可能成為遺憾，也或許成就更好的自己，
無從考證的，終究像是泡沫，一碰就破，
我們終歸現實，相信自己當時已經做了最適切的決定，是對自己很大的鼓勵和肯定，
回首時，只要專注於回憶就好了，不帶有任何的評價，才能不被情緒左右。
對事情是，對人亦是，許多的假設，幾乎不會真的發生，
但我們總會因為不安而預想過多，隨之而來的是更焦躁和煩惱，回歸平靜吧!
雖然很難，但還是要練習，幾個深呼吸後，暫時抽離當下的自己，
以客觀不帶評論的心情看待事情，覺察後就會明白，所以的煩惱都會過去，
壞事也不一定會發生，而發生了再想辦法解決就好了啊，
總會有方法的，總會度過的，平靜而深遠才能隨處自在，
這是一種心境而不是情緒。
願我們都能在平靜中度過每一個困難和挑戰。
願苦難過去，美好將至。
