圖片來源：吉卜力工作室
"不消費的一年"這本書我是在書店不小心看到的，以前我就聽說過，但是看到書名覺得太可怕了，怎麼可能一年不消費而活下來，雖說我很喜歡斷捨離的概念，但是過那種過於極簡的生活，其實反而是壓力相當大的。
但是最近因為很想要找教人家怎麼存錢理財的書來看，當然這類的書相當多，也是很琳琅滿目，有些教人制定預算有些教人斜摃兼職，結果我在理財的書架上再次看到這本書，反而這種不消費的宣言在理財書中是相當的突出的，這本書基本上是一個把生活過得亂七八糟的女生的反省實驗日記；當然她的實驗成果很吸引我的眼球"在二年內還清加幣三萬元的債務，一年內減重十三公斤，在一年後可以只靠收入的51%而生活，存下31%，再用剩下的18%出去旅遊"。
因為我今年也想要存錢把身上的一些債務快點還掉，除了一直在想怎麼增加收入之外，我覺得知道要如何減少支出也是相當重要的，就跟圖書館借回來看。這是一本相當容易閱讀的書，書中的字很大而且排版也清楚；其實作者不單單是在說她如何實施不消費生活，也是在講述她這一年的工作，家人，朋友跟男友的關係，以及旅行，有點像是個女性成長故事的書，像似"出發吧！一個人的旅行"這一類的書但是更加著重在"她跟消費之間的關係"。
不消費的生活其實不只是"不消費"，而是指"不浪費"，不消費那些不需要的東西，因為自從我們一出生就是一個被洗腦的人生，被廣告給洗腦。所有的廣告都是在教我們怎麼"買買買"，買的是一個我們夢想中的自己而不是真實的自己，"你買了什麼就會變成什麼"，這樣的一個廣告概念讓我們因為消費而付出了時間跟體力，去工作賺更多的錢就是為了買那個會讓你變得更美的保養品，看起來會讓你更有質感的包包，會讓你更有身份地位的名車；為了這些消費品，我們付出更多的金錢時間跟體力，花更多的時間去賺錢，而失去了時間跟注意力在對我們最重要的健康、家人以及跟大自然之間的關係。
3萬加元的信用卡債務
提出這種不消費生活的想法一開始只是因為作者她突然發現她欠了3萬加元的信用卡債，再加上她體重過重也飲酒過度，這些生活上的累贅讓她開始檢視自己的生活方式，為什麼她只能存收入的10%，其他90%不知道怎麼浪費掉的？她領悟到一件事，之前的她只想買買買，但內心一樣也是都不充實，如果怎麼買都無法滿足的話，那麼為什麼不反過來，別再擁有更多了。
消費限制清單
所以她設計了一個限制消費清單實驗，在一年內只能買消耗品不再買衣服，鞋子或是外帶咖啡等（但是可以上餐廳吃飯）；消耗品等東西只用完了再補貨，家裡不屯貨。她對跟家人以及朋友出去的時間而花錢是不限制的，因為她不想失去跟朋友出去的體驗。
我覺得可以列出一個限制消費清單是好的，但是每個人對自己的消費清單是按照自己的需求做量身訂做的，所以她的設定也只能用來做參考；想要反省自己消費習慣的人也可以依照自己的目標來設定自己的消費限制清單。
看這本書的同時也一邊開始丟東西
作者同時也實施了斷捨離，她把公寓內的不需要的東西丟了，清出了55%的衣服，35%的書，47%的文具等雜物；其實我在一邊看她的書之際也一邊開始把垃圾袋拿出來丟東西，我丟了兩袋衣服，賣了二箱二手書，還有一袋的化妝保養品；這些化妝保養品雖是東西小小，但是一個動輒3~500元，隨便加一加都好幾仟元，很多都是看了網紅一介紹因為不貴我就衝動買下了，還有一些書也是聽了PODCAST之後我立刻下單，但是買來其實沒什麼在看的，加一加也是好幾仟元的價錢....，更可怕的是線上課，線上課動輒3000～4000，有陪跑的那種大多都破萬了，這些線上課加一加也是很可怕的；我都目前都只先加在購物車不買，如果我真的要買的話要把手上的線上課都上完了再說。
我承認我丟了那袋保養品之後又撿回了我的眼線筆，睫毛膏跟眼唇卸妝液；雖然說我日常生活中是用不到眼妝，但是哪天出國要拍照什麼的是可以用得到的（比方說日本是很重視全妝的國家，但我上次跟上上次去日本也都沒有用到眼妝），雖然我覺得再用到的可能性很低但還是先保留著吧！像這種界於中間的東西的確讓人難以割捨，那麼就先放著吧！一年後我再來看是否真的有使用到我的眼妝保養品。
成為一位理性消費者
一年後作者也停止了她的不消費實驗，因為她的體質己經變成了一位理性消費者，藉由這一年的實驗她生活變得更加的美好，因為她可以只用51%的薪水就可以活下去的話，就可以不必把時間拿去做她不喜歡的工作，也可以存一筆緊急備用金還可以跟朋友去旅行。
處理好跟消費的關係其實也就是處理好自己的人生，後來作者辭去了讓她很累的遠端工作，只留下接案自由工作，並搬回自己家附近的城巿；選擇了比較適合她步調的生活方式，過著比較接近她理想且健康的人生。
而作者也經由斷捨離之後才知道對自己來說只需要最簡單的東西就可以存活，她有一天突然發現她臉上素顏，因為她只有抹保濕乳液，想到之前的她是要有眼線筆，眼影盤等才敢出門的，因為她不想讓人家看到她疲憊的雙眼。
不過她也說了這不代表她以後不會再化妝，只是做了一個決定之後，人生會有很大的改變；她準備搬回維多利亞時，因為她的斷拾離讓她在搬家時的家當只有8個小箱子就可以裝滿，而她的衣服也只剩下29件所以全部塞進一個行李箱就行了，我在想我有可能只有剩下29件衣服嗎？
我想到之前認識過的一位美國外師，他很喜歡健行跟爬山露營，他身上的家當也很簡單，可能是因為喜歡旅行和露營，他身上的衣服是那種可以應付一年四季的，而且一個背包是可以完成打包的，他用的沐浴用品是那種三合一，不佔任何空間；而他把全部家當處理完離開台灣準備搬到歐洲時只有二個大行李箱跟後背包，或許人生其實只需要那麼一點點就足夠了；也只有東西夠少才能夠輕快的到處旅行。
別檢討缺錢，檢討生活
我們需要的東西真的有那麼多嗎？或許我們可以好好省思並同時記錄下自己的使用物品，或許真的不需要那麼多就可以好好生活。
舒國治說過："別檢討缺錢，檢討生活....我們的問題，其實就是不生活"，因為不好好生活就用消費來解決任何一切問題，這是值得處在消費主義之下的我們可以深思的。
