前言：想完成大目標，不是靠拚命，而是靠方法
內心感到焦慮、很想逃避、拖延... 不知從何開始做起？
原子習慣的精神，不是要你立刻強、變完美，
而是讓你在穩定的節奏中，一天完成一小步，最後累積出質變的成果。
1. 任務太大做不動？先把他拆小，再行動
在職場上，被交辦模糊又巨大的任務，例如：「這次的行銷活動就交給你全權主導」，你是否也曾因為這樣，開始發呆盯著備忘錄，連第一步都不知道怎麼開始？
當你完全毫無頭緒，不知從何下手時——
別焦慮或是逃避，先試著問自己三件事：
- 最終要達到的目標是什麼？（讓產品提升知名度？拓展新客群？）
- 下週前我能完成哪一小步？（找三個聯名品牌名單）
- 有哪些資源或人手可以協助？（設計？業務？前輩可以問問嗎？）
把大專案，切成小任務，再細切成每週、每日能完成的目標，
你會發現「能做的事」其實比想像多、也更具體了。
2. 避免完美主義，用「進度感」取代「一次到位」
小美接到報告任務，想一次寫到完美再提交，結果三天過去，內容一改再改。
同組的阿志用一天時間寫出一份 60 分的初稿，立刻請主管過目，快速得到修正方向。最後阿志的報告不只先完成，品質也更貼近需求。
很多人在職場上動彈不得，是因為一開始就想做到完美。
與其兩週後才交出一份自以為完美，卻可能方向錯誤的報告，不如一開始就交出草稿，盡早得到反饋與修正機會。
完美主義讓你躊躇，進度感才會讓你前進。
職場上，願意提早交出草稿、接受修正的人，才是真的在往目標邁進。
3. 養成習慣，讓執行力成為你的職場利器
每週一早，小豪都會花 15 分鐘整理上週成效，預排這週任務。
別人還在想「今天要做什麼？」時，他已經完成第一件事。
那些看似總能「做得完、做得好」的人，不是比較聰明，而是懂的規劃分配。
比起等待靈感爆發，更關鍵的是「每天持續一點點」。
一些看似不起眼的小習慣，卻能在關鍵時刻讓你「比別人更有準備」。
執行利，不靠熬夜燃燒，而是在每天一點一點地「穩定推進」。
總結：做不到不是因為你太弱，而是方法還不對
「看起來好難」的任務，常常只是「太模糊」，而不是你不行。
與其一直等靈感、拖到最後一刻，不如給自己一個節奏：
今天先完成第一步、明天就能往第二步走。
職場不缺衝刺的人，缺的是能長期穩定推進的人。
「問題從來不是任務太難，而是你沒幫自己把它拆成能完成的樣子。」