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沒有人比你更了解自己!教練用對話幫助你，「斷捨離」不需要的雜訊，讓你自己找到真正的答案。-- ICF 認證教練朱郁蕙Annick
💡妳是不是也覺得好像一直在努力，卻還是有點喘不過氣？不管妳是基層還是主管，壓力其實都沒比較少。基層煩惱考績，主管煩惱績效，甚至想找個人吃午餐都不容易。今天這一集繼續讓Annick跟我們分享，教練如何幫助大家把卡住的地方慢慢梳理開來。如果覺得自己最近壓力比較大，或是想多了解自己一點，節目尾聲提到心理韌性的測驗問卷，也是幫助覺察的好方法!厝邊太太在這裡陪妳一起溫柔地面對自己，用力生活，也好好休息🌿。
<厝邊>二手APP創辦團隊開設的podcast，陪你一起渡過輕鬆愉快的時光。
✅「這麼累，我還撐得下去嗎？」當妳提不起勁，可能不是妳的錯，而是「安靜離職」悄悄發生了。這集教你怎麼察覺、幫助回到自己身上。
✅「同樣考 80 分，為什麼有些人失落，有些人滿意？」我們對結果的感受，反映了背後不同的「初心」。這一集透過生活例子，幫妳理解自己的動機與目標，找到真正適合自己的方向。
✅「我該離開嗎？還是再忍一下就好？」其實妳心中早就有答案不需要別人幫妳做決定，透過教練將會有人陪妳一起看見自己的力量，慢慢走回真正想要的方向。
✅「聊完當下很有感，其實什麼都沒變？」不是教練對話沒用，是我們停留在『以為一次就夠了』的幻想裡，一起來了解到底要怎麼辦?
📢 留言給厝內話！妳也曾經歷或正在感受壓力嗎？妳的職場或生活壓力是什麼呢？歡迎留言分享。
