前幾天有人問我： 「你怎麼都不會放棄自己的練習？我每次做三天就想躺平了。」
我笑了一下。其實我也放棄過啊，而且還很多次。
像是之前我試著每天早起、吃得健康、睡前寫日記…… 前三天超努力，第四天開始懷疑人生，第五天就開始報復性耍廢。
但某天，我發現了一個新的節奏。
我把日記翻到某一頁，看到自己寫著： 「今天只有寫一句話，但我還是打開筆記本了。」
我們總以為，練習應該是連續的、有紀律的、最好能在一個月內看見變化。
我們太習慣成果要大聲，才算努力。
於是每次只要一斷，就覺得是「我不夠好」。
但其實，成長不是線性前進。
它更像某種季節——有時是發芽，有時只是靜靜地蓄水；就比如我們畫了一個波浪線，一條向上的波浪線，雖然有時會低一點，但整體，是在慢慢往前的。
後來我學著告訴自己：
「改變不是要很大聲，而是每天還有一點點心思在意。」
雖然偶爾還是會掉進那個
「中斷=不夠努力=有點失敗」的誤會漩渦。
但回頭看，每一次的中斷，你都還是回來了。
不是因為意志力，而是：這件事，對你來說真的有意義。
也許你最近也在一種「好像都沒變，但又沒放棄」的狀態。 那我想說——你也許不是原地踏步，只是正在向下扎根。
所以我們先不要急著成為誰，
就先靠近自己一點：
讓那個「想成為自己的念頭」，慢慢長出根來。
