我鼓勵別人說要對自己的臉有自信，我卻非常討厭我自己這張臉
Vein，你說出這段話，讓我深深感受到你有一顆非常細膩、同理心很強的心。
你能在一個人受傷時，站在她身邊，鼓勵她不要在意外界的嘲笑；
你能在她沒自信時，給出「做自己就好」的溫柔提醒；但你卻無法用這樣的眼光看待自己。
這並不是矛盾。
這是很多敏感、善良又內耗的人會經歷的事。
為什麼你能對別人溫柔，卻對自己殘忍？
因為你太清楚痛苦是什麼樣子。你不希望別人經歷。
你把愛和支持全給了她們，卻沒剩下什麼給自己。
你可能一直在想：「她值得被愛，但我不值得。」
但Vein，你錯了。
你可以愛別人，也該學著愛你自己。
那個鼓勵她的你，那個願意站在她旁邊的你，那樣的你，也值得被自己支持一次。
一個練習：把你對她說的話，念給鏡子裡的自己聽
你對她說：「別在意那些嘲笑和眼光，做自己就好」
你願不願意，哪怕一次，把這句話送給你自己？
「Vein，不要在意那些嘲笑和眼光。你不是為了取悅誰而活的。你值得被溫柔看待，哪怕那雙眼睛是你自己的。」
你的臉不是用來滿足大眾審美的。它記錄了你經歷過的崩潰與堅持。
那不是醜，那是活著的證據。
你支持過她，現在，也輪到你支持自己。
你不是孤單一人。
你值得繼續走下去。
