一、按攻擊部位分類
1.高位踢（High Kick）
- 攻擊目標：頭部、頸部
- 代表動作：迴旋踢（Roundhouse Kick）、下劈腿（Axe Kick）
- 特點：需要柔韌性和速度，多用於跆拳道、泰拳。
2.中段踢（Middle Kick）
- 攻擊目標：軀幹、肋骨
- 代表動作：側踢（Side Kick）、前蹬（Front Kick）
- 特點：注重力量和平衡，常見於空手道、散打。
- 攻擊目標：大腿、膝蓋
- 代表動作：掃踢（Low Roundhouse Kick）、脛踢（Shin Kick）
- 特點：破壞對手重心，泰拳和綜合格鬥（MMA）中常用。
二、按動作特點分類
1.直線型踢擊
- 前踢（Front Kick）：直線蹬擊，快速直接，用於推擊或戳擊。
- 側踢（Side Kick）：身體側轉，腳跟發力，穿透力強。
- 後踢（Back Kick）：轉身後蹬，爆發力大，用於反擊。
2.旋轉型踢擊
- 迴旋踢（Roundhouse Kick）：利用腰部旋轉，腳背或脛骨攻擊。
- 後旋踢（Spinning Hook Kick）：360°轉身，腳跟或腳掌擊打（如跆拳道的「旋風踢」）。
- 擺踢（Crescent Kick）：弧形軌跡，分內擺（向內）和外擺（向外）。
3.跳躍型踢擊
- 飛踢（Flying Kick）：跳躍中完成踢擊，如飛身側踢。
- 雙飛踢（Double Kick）：空中連續兩次踢擊，常見於跆拳道比賽。
4.特殊技巧
- 下劈腿（Axe Kick）：從上向下劈擊，如跆拳道的「下劈」。
- 踵踢（Heel Kick）：用腳跟攻擊，如巴西戰舞（Capoeira）的「Meia Lua de Compasso」。
- 剪刀踢（Scissor Kick）：雙腿交叉夾擊對手頸部或身體，多見於表演性武術。
三、按流派分類
1.跆拳道（Taekwondo）
- 橫踢（Dollyo Chagi）、後旋踢（Dwi Huryeo Chagi）、旋風踢（Tornado Kick）。
2.泰拳（Muay Thai）
- 掃踢（Tae Tud）、蹬踢（Teep）、鱷魚擺尾（踢擊接肘擊）。
3.空手道（Karate）
- 前蹴（Mae Geri）、迴蹴（Mawashi Geri）、膝車（Hiza Geri）。
4.巴西戰舞（Capoeira）
- 迴旋踢（Martelo）、倒鉤踢（Armada）、半月踢（Meia Lua）。
5.中國武術
- 彈腿（快速直線踢）、鞭腿（弧形發力）、鴛鴦腿（連環踢）。
四、實戰應用場景
- 進攻型：如泰拳低掃削弱對手腿部。
- 防守反擊型：如後踢截擊對方衝鋒。
- 假動作組合：虛晃高位踢接低位掃踢。
注意事項
- 高位踢需充分熱身，避免拉傷。
- 旋轉踢注意重心控制，防止摔倒。
- 實戰中優先選擇中低位踢，確保穩定性。
掌握不同踢法的特點，結合力量和靈活性訓練，可提升格鬥或表演的表現力！
