能量覺察紀錄 ｜那一天，我第一次明白「接納自己」的力量 （紀錄日：2025/3/23，晴）
我一直都知道，自己對能量是敏感的。
從很小的時候開始，只要靜下來，就能感覺手掌之間有股微微的熱氣，像有一束看不見的光，繞著指縫，輕輕地轉著。但那一天，感覺變得不一樣了。 那是一個陽光正好、空氣溫柔的星期日。我去跑步，沒有設定目標，只是想讓身體流動，讓心靜下來。
跑完後，我停下腳步。耳機裡的音樂還在播，節奏輕快，像陪我走完一段路的老朋友。但不知怎麼地，心突然靜了下來，像有一個聲音，從很深的地方浮出來，等著我聽見。
我沒有壓抑它，也沒有逼自己處理它，我只是很靜地、很溫柔地，在心裡對那個躲在角落的小女孩說：「沒關係，妳可以出來了。」
那天，我終於鼓起勇氣對內在的自己說：「沒關係啦～妳可以出來了，不哭不鬧我請妳喝陽光。」然後她真的就出來了，坐在我心裡一角，曬太陽中。
然後，一件很神奇的事發生了。
我的雙手開始發熱，那股氣變得濃烈又清晰，像某扇被關了很久的門，在那一刻打開了。
我順著感覺，說出一段靈語。那不是我「說」出來的，更像是靈魂自己在說話，每個音節都自然地從身體裡流出，像是早就準備好的一封信，終於找到出口。
跑完步後坐在草地上，我靜靜地感覺氣在掌心裡流動，陽光灑下來的那一刻，我真的感覺到——我被這個世界接住了
我走向草地，靜靜地坐下。陽光灑在肩膀，地面微微溫熱，我覺得自己不是坐在草地上，而是被這個世界—輕輕地托住了。
那一刻，我不再懷疑，我真的活著。不只是身體還在動，而是整個靈魂被接住了，情緒有了出口，我也不再把自己關起來。
也許，這就是我的開始。
不是能力變強了，不是什麼神通開啟了，而是我第一次願意放下角色、放下標準答案，然後對著那個受傷卻依然真實的自己，說： 「妳可以，不必再躲了。」
木光結語
我不是那天才靈性覺醒的，其實早在很多年前，我就知道自己能感應、接得到訊號。但那一天，是我第一次信任自己，也能陪自己走這條路的時刻。
靈修，不是為了變得神通廣大，而是讓我們的心足夠強壯，能夠理解自己，也接住自己。
那一天，我終於不是靠能力覺醒，而是靠愛自己，踏上了屬於我自己的那條光的道路。
那一天，我終於不是靠能力覺醒，而是靠愛自己，踏上了屬於我自己的那條光的道路。
