容光日記|我終於找到你了!(而且還笑了)

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副標:那一天,我在內心深處遇見一個躲了很久的小小我。 記於 2025 年 3 月 27 日


那天一早,我坐在公司電腦前,腦海裡突然閃過許多相處的片段。

那些過往在人際互動中產生的摩擦,一幕幕地浮現。

每當立場不同、氣氛變得不對勁時,我心裡就會默默冒出一個聲音:

「是不是他們都不會選我?」

這句話太熟了,熟到像呼吸,我幾乎沒想過要正眼看它。

它就這樣住在我心裡的某個角落,安靜又固執地存在著。


那天的我,突然停了下來。

看著那些畫面閃過,我居然愣了一下……然後 — 我笑了。

那是一種鬆口氣的笑,不是嘲笑,也不是諷刺,是一種終於懂了的、內心鬆開的笑。

我終於找到妳了—那個一直躲起來、不敢相信自己值得被選擇的小小我。

我終於找到妳了—那個一直躲起來、不敢相信自己值得被選擇的小小我。

我發現了一個藏很久的習慣: 我總是假設,自己不是那個會被選擇的人。

我以為,當人們猶豫時,他們會選擇更值得、更成熟、更不麻煩的人。 而我,早就默默把自己劃出那個名單之外。

不是因為我真的不想被愛,而是因為我太怕失望,太怕被拒絕,所以索性提前放棄。

我從來沒說過,卻早就相信:「原來我一直以為,我不重要。」


那句話終於現形時,我居然笑了出來。不是崩潰、不是難過,是一種鬆開的感覺。像一場曠日廢時的內心推理遊戲,終於破案。

我內在那位靈魂偵探高舉放大鏡,在心裡大喊:「抓~到~你~了!」 「你躲那麼久,終於讓我找到你了吧?」

空氣像是突然鬆了,我好像從一個不自覺的悲觀預設中被釋放出來了。

原來我不是沒被愛,只是我太快假設自己不會是那個被留下的人。


那句話不是罪證,而是訊號。那個聲音,像個躲在衣櫃角落的小小我,我一打開門,她嚇了一跳,然後我們對看了一眼,一起笑了。

原來我一直誤會她了—她不是太敏感,也不是太多心,她只是太久沒被好好擁抱過。


我現在不會再讓她一個人硬撐。 不會再逼她乖、不會再叫她收起情緒。 我願意蹲下來,牽著她的手,輕輕說:

「妳很重要,真的非常重要。 從現在起,我會把妳放在心上,好好照顧妳。」

這不是和解,也不是放下,這是一場重逢— 我終於找到妳了。

這一次,我不會再放開妳的手。我們可以一起長大,一起變得更自在。

這一次,我不會再放開妳的手。我們可以一起長大,一起變得更自在。

而這一次,我不會再放開妳的手。 我們可以一起長大,一起變得更自在, 但無論如何,我會一直在。


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沐容光森
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我寫敏感的事、療育的字, 有時像拆炸彈,有時像邊寫邊偷哭。 木光宇宙不是修行道場,也不是人生指南, 是我慢慢拆盔甲、偶爾碎唸, 還願意繼續喜歡自己的地方。 我是沐容光森。 如果你也還在學著不逃、學著靠近自己, 那這裡的光,也許適合你邊喝字與喘氣,慢慢讀完自己。
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