前言：當關係越親近，語氣卻越傷人？
你是否曾經有過這樣的行為呢？
在外面對陌生人、不熟悉的人、剛見面的人，講話都客客氣氣的，
但一回到家，對家人、親友，卻容易變得煩躁、沒耐心，甚至口氣也沒很好！
明明沒有討厭他們，但就是沒來由的，很多情緒會爆發出來。
1. 為什麼對最親近的人，反而最容易發火？
阿美下班回家，身心疲憊地一屁股坐在沙發上滑手機，
這時，媽媽問她：「要不要先吃飯？」
她立刻不耐煩的回應：「沒看到我在滑手機嗎？每天都在問一樣的問題。煩不煩阿妳！」
媽媽沉默一下，低聲說：「我只是希望妳趁熱吃。」
這樣的場景，其實不少見，這是一種典型的「投射效應」表現。
我們會不自覺的把疲憊、壓力與情緒，投射到自己認為安全的人身上，因為我們潛意識裡知道：「媽媽不會因此跟我絕交、不會開除我、不會報復我。」 所以就選擇在這裡發洩比較安全。
這樣的行為，短期可能可以釋放情緒，
但如果變成習慣，慢慢會讓身邊「最親的人」成為「最容易受到傷害的人」。
2. 熟悉感，正在一點一滴消耗掉尊重
小智一直覺得女友很愛對他碎碎念：「隨手關燈、節約用水、上廁所要記得掀馬桶坐墊...」
每天都在講一樣的事。
有次朋友來家裡作客，女友反而沒有再像平常這樣囉唆，
朋友走後，小智就問女友：「妳怎麼突然變那麼客氣？反常喔！」
我們都會習慣性對外人「給予禮貌與尊重」， 卻在熟悉的人面前，把標準拉的一低再低，往往因看不慣而碎念。
其實，這是一種「親密倦怠造成的失禮」
越親近，越不會太在意語氣；
但，面對不熟的朋友時，會特別注意用詞、語氣、態度。
不是因為不在乎，而是我們「太熟悉彼此」，才忘了保留對方的尊嚴與感受。
3. 我們習慣了身邊人的好，卻忘了珍惜
小慧的姊姊結婚七年，姊夫總是默默接送姊姊上下班、煮飯、甚至幫她按摩。
小慧一直很羨慕姊姊的幸福日常，有次聊天時跟姊姊說：「姊夫真的好貼心喔！」
結果，姊姊卻回說：「還好吧！我不覺得有什麼特別，一直都是這樣，也習慣了…」
一個人長期對我們好，我們的感知力會逐漸遲鈍，
把所有行為都當成理所當然一樣，忘了去回應那份溫柔。
有時候相處久了，我們可以刻意彼此保持點距離，留給對方足夠的空間與時間，透過短暫的疏離，覺查到——
雙方彼此為自己做了哪些事情，卻都沒有發覺，沒有去好好珍惜這一切。
總結：用待客之道，溫柔以待熟悉的人
親近的人不是用來發洩情緒的垃圾桶，
不是你可以理所當然對他沒耐心、發火、說話中傷的理由。
要維護長久的關係，是把「愛」和「禮貌」一起放進生活裡。
最熟悉的家人，更需要我們像接待來店（回家）的客人一樣，保有那份體諒與尊重。
「所謂親密關係，不是理所當然，更不是可以無限任性的藉口。」
