“你可以在黑暗中再停留久一點”
好書分享：生命的最後一刻，都活得像自己
作者：謝宛婷醫師寶瓶文化出版
四月初母親因昏迷緊急送醫，隔一周按照既定行程來到政大書城參加郝哥的四一讀書會，透過閱讀與心得記錄是我自己的內在對話模式，當天購入了不少好書，包含了前些日子分享的如是我聞金剛經筆記，家德老師的書，也包含了這本一到門口就看到大大的海報推薦。
2022年我看了畢醫師的斷食善終，2024年看了月娥姊的不逃跑的陪伴，然而在當時的情境似乎並不相同，完全昏迷的母親，也沒有能夠生前有所規劃，一切就仰賴父親與我們兄弟來決定，生命的最後一刻應當如何，有時候並沒有那麼多的時間可以討論或是規劃。
當加護病房住滿三周，評估移除呼吸器之後是否氣切，不氣切是個共識吧，安排了安寧病房的會診，然後呢，如果母親能夠自主呼吸，安寧病房會是個選擇。在轉移病房前，安寧病房的護理師帶我們認識與了解，少掉了這些非必要的醫療，然後給病人也給家屬一些緩衝來面對分離的課題。
也許你認為這個議題可能還有些遙遠，但閱讀是可以讓你有個引子，如果有機會，更進一步與你最親近的人好好討論，善終可以是種選擇，謝醫師透過一篇篇的故事，帶我們看見做好準備，是有機會好好的與這個世界道別。
#生死是關係的照妖鏡
“善終的優勢永遠是給有準備的人”
醫病關係一直是個很大的議題，醫生有不可否認的專業背景，但同時在專業之外還得面對許多可能糾紛，或是關懷。即便有簽屬DNR，醫師還是會多問一下家屬，一部分也是擔心活著的人所生糾紛，另一部分也就增加了可能意見分歧的節點，安寧病房也會是需要空床才能入住，減緩病人的不適，適度的使用一些藥物減緩，不要有那些監控儀器打擾，善終真的是給有準備的人。
#魑魅魍魎
“「臨在」指的是有覺察力地安住於當下，活在每一刻中。”
安寧病房除了讓臨終者減少遺憾，但未必真的可以達到，但安寧病房同時也給予資源讓照護者能有也被照顧到。只是沒有任何人可以真的感同身受，最多只能理解，然後給予支持與陪伴。不論何種極端情況發生，照顧自己永遠是最優先的，把自己照顧好了，才能好好地照顧別人，我們最親近的人也不會樂見照顧者因此而黯淡。
#海的男人
“每個人都有靈性，每個靈性生命也都有其自己認同或堅守的意義所在之處。”
這段達悟族長老的故事很是動人，不同信仰會有不同的寄託，安寧會依照病人的宗教信仰給予不同的靈性關懷，首重協助病人接受死亡，可當這人生已知有限的路程之中，總還是會有想完成的事情，不能下海至少能夠去看看海，與長老和太太選擇再共飲保力達B，有些盼望其實就是一種身心的平衡，在最後旅途中能有這樣的平衡，也許就是一個生命的課題吧。
#人間殊勝
“我們會盡一切努力，幫助你安然逝去；但也會盡一切努力，讓你活到最後一刻”
最後的一篇故事，扣回了宛婷醫師的書名：活得像自己，到最後一刻。死亡不是個容易的課題，有各種千變萬化，我們不容易做好準備，面對這樣生命的課題，或許把握當下是一種概念，照顧好自己，不要有過多遺憾，同時也做好準備，讓身邊的人可以不需煩惱不需爭執，放下一切，這並不容易，但真的可以提準備。
傳統思維中不太喜歡討論死亡的議題，但卻也往往因為如此看到了許多病人生前受著無謂的折磨，宛婷醫師用許多故事帶我們看見了生死前的故事，其實真的是可以有所選擇，當然，逝者很難被放下，也不需要真的放下，只是日子繼續前行，我們應該照顧好自己，然後也做好規劃，好書推薦分享給大家。
#阿崴閱讀
#生命的最後一刻都活得像自己
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