今天也過得很好: 療癒小熊的溫暖陪伴 大田出版
6/2的心靈練習- 能走到最後的人
被冷落遭遇挫折，無盡的嘲笑與打擊，始終沒離開我的人，就是我自己。
6/2的練習老實說我不太喜歡。
雖然說在生命旅程中，永遠不會離開的就只有自己，可是我還是相信著那些陪伴過的溫暖獲得的愛，會一直存在心中陪伴著自己。
所以說始終沒離開的人，不只是自己!!!
來分享一段我前心理師說的什麼是諮商：
「當你體驗到被看見被允許的感覺的時候，也可以開始允許並找回自己的聲音，而能在人生的旅程中有更多的選擇，當心理師離開你的生活就像成為天空中的北極星，北極星是我們在迷路的時候能夠指引我們方向的星星，相信你會有自己的力量繼續自己的旅程，但也永遠讓你知道只要你需要或是迷惘的時候，那些我們一同走過的點點滴滴都是存在的，你是好好被愛過的，不是孤單一個人的，而這些被愛過的經驗，都能幫助你好好愛自己，越來越能夠自我接納。」
