別再試圖分析那些人為什麼這麼糟，因為垃圾就是垃圾，不需要理由。
成年人的底色早已定型，能不能改變是他們的事；你接不接受，是你的事。
記住，痛苦不是教訓，而是警報器，提醒你該走了。
你的時間值錢得要命，憑什麼浪費在那些不值得的人身上？
這世界上，除了家人，只有兩種人值得你花時間：
一種讓你笑，一種讓你賺。
其餘的，都是路障，通通繞開。
別留戀那些消耗你的人。
轉身，是對自己最好的善待。
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邱仕選的沙龍
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2025/06/06
有些人，總是把人生過成一場永遠不散的局。
永遠有下一個活動、下一個 KTV、下一趟旅行，
永遠要笑得最大聲，永遠要說得最有道理，
仿佛只有當自己是全場焦點時，才能證明自己有多了不起。
🌟 1️⃣ 他們總用「我就是瀟灑」的態度，自我催眠
「我又不是沒錢，為什麼不能享受？」
「
2025/06/06
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2025/06/06
對啊，誰不會？誰不愛？
吃喝玩樂的那種快樂，真的很療癒。
聚會、打卡、笑聲、音樂，
短暫的熱鬧像煙火，燦爛又短暫。
我也明白，誰能抗拒？誰能不愛？
我也明白啊，
吃吃喝喝的當下有多療癒，
拍照的那一刻有多閃亮。
但說真的，
局一天接著一天，
朋友再多、酒再香，
到了
2025/06/06
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但說真的，
局一天接著一天，
朋友再多、酒再香，
到了
2025/06/06
？》
最近看著身邊幾位NPD（自戀型人格障礙）朋友，真是讓我大開眼界。
所謂 NPD，就是一種心理人格特質：外表總是光鮮亮麗、熱情親和，卻在內心深處極度自戀、只在意自己，完全缺乏真誠的情感連結。也就是俗稱的能量吸血鬼。和這樣的人相處，往往會讓人覺得被掏空，因為她們眼中沒有別人，只有自己。
2025/06/06
？》
最近看著身邊幾位NPD（自戀型人格障礙）朋友，真是讓我大開眼界。
所謂 NPD，就是一種心理人格特質：外表總是光鮮亮麗、熱情親和，卻在內心深處極度自戀、只在意自己，完全缺乏真誠的情感連結。也就是俗稱的能量吸血鬼。和這樣的人相處，往往會讓人覺得被掏空，因為她們眼中沒有別人，只有自己。
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單身的人有些會養寵物，而我養植物。畢竟寵物離世會傷心，植物沒養好再接再厲就好了~（笑）
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不知你有沒有過這種經驗？衛生紙只剩最後一包、洗衣精倒不出來，或電池突然沒電。這次一次補貨，從電池、衛生紙到洗衣精，還順便分享使用心得。更棒的是，搭配蝦皮分潤計畫，愛用品不僅自己用得安心，分享給朋友還能賺回饋。立即使用推薦碼 X5Q344E，輕鬆上手，隨時隨地賺取分潤！
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身為一個典型的社畜，上班時間被會議、進度、KPI 塞得滿滿，下班後只想要找一個能夠安靜喘口氣的小角落。對我來說，畫畫就是那個屬於自己的小樹洞。無論是胡亂塗鴉，還是慢慢描繪喜歡的插畫人物，那個專注在筆觸和色彩的過程，就像在幫心靈按摩一樣，讓緊繃的神經慢慢鬆開。
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——3句，好希望有人在國小、國中或高中就告訴我的話
這是我跌了無數跤，才終於想通的3句話，它們讓我學會斷捨離「不必要的關係」。
救贖了從小學三年級到大學一年級、那10年間的我：
▋ 1. 你可以選擇，不去強迫自己融入外向的團體
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在愛情裡需要的是雙方共同付出，不是你努力拼命的哭喊就可以維持，因該走的始終都會走，強留的也只是互相折磨，所以要記得別把他人當成你的天，否則若某一日天垮了，那麼你也將被壓死。
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錯過了
就不要提醒了
錯過了
就這樣給過了
有些事伴隨時空，在天時地利人和時
拋向彼岸，將。。這曾經不想殘忍的切斷，就此打住。
就讓所有的情緒也好、情感也罷
從此以後斷、捨、離
一段友情，除了緣份，也是珍惜
當妳努力再努力
當妳盡心再盡力
當一個人的自以為是的成長並不是成長
而單單只
錯過了
就不要提醒了
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友：摯友 失敗重挫後 自暴自棄，
要怎麼勸他 改變和振作？
我：換位思考，
如果你就是當事人，現在的我就是這麼爛！
這時候，你希望聽到什麼樣的話？
友：安慰、信心、尊嚴。
我：更換一下，
安慰->同理、
信心->支持 、
尊嚴->陪伴。
人在垮掉的時候，也不能給他
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我：更換一下，
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人在垮掉的時候，也不能給他