別再迎合，把能量留給真正重要的人
閱讀時間約 2 分鐘
——3句，好希望有人在國小、國中或高中就告訴我的話
這是我跌了無數跤，才終於想通的3句話，它們讓我學會斷捨離「不必要的關係」。
救贖了從小學三年級到大學一年級、那10年間的我：
▋ 1. 你可以選擇，不去強迫自己融入外向的團體
從小，外向的特質總是被師長推崇。
讓我誤以為那才是「好」的。
於是我給了自己很多「應該」要變外向的壓力。
我跑過班聯、友會，和不同的社團，但只要長時間身處在一群外向的人之中，到最後我就會感到能量耗竭。
過程中常常會出現「好想逃走」的想法，覺得現場沒有我也沒差。
一直到大二開始，我才漸漸學會，主動遠離這些「無效社交」，開始改變。
▋ 2. 你可以選擇，默默的放開讓自己不舒服的關係
處理人際關係，一直不是我的強項。
我在這條路上磕磕碰碰，受了一些傷。
比起頻繁的與人互動，我更享受與自己相處的時光。
我懂得如何面對自己，卻不懂得怎麼面對強勢的人。
發生衝突時，我總是委屈自己，當妥協的那方，希望對方會改善。
因為害怕面對，所以總是選擇逃避和忍耐。
讓我一直沒有看清楚，那些徵兆和言語，就是「情緒勒索」的形狀。
如今，我已經進化，擁有了「斷開鎖練」的勇氣。:)
雖然有些點，被戳到時還是會痛，但也因此更讓我明白，
什麼樣的友情適合自己、什麼樣的不適合。
▋ 3. 你可以選擇，保持原樣，安安靜靜做自己就好
不必為了變外向，把自己推入無止盡的痛苦深淵。
我擁抱了自己的內向特質、接受它與生俱來的樣貌，不再背道而馳。
想要一個人？那就一個人！盡情的享受屬於自己的寧靜與快樂吧。
別怕，相信我～你身邊一定也會有，願意欣然接受你真正樣貌的人。
▋ 現在的我
壓抑的心得到釋放，整個人的狀態也變好了。
遠離「不必要的關係」，讓我懂得把能量留給真正值得的人。
留給那些，喜歡我，是因為我就是我的人；
留給那些，不會強加價值觀給我，並試圖改變我的人；
留給那些，相處起來自在又愉快，能夠彼此真誠相待的人。
對我來說，他們就是我重要的家人、友人、愛人。（和喵星人！）
所以呀。
不管你是誰、是I人還是E人，要知道，你的能量可是非常珍貴的。
千萬別把它花在讓自己痛苦的人事物身上，因為那一點也不值得。
最後，在這邊祝福你，一切安好💛
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本篇參與的主題活動
從開始經營方格子到現在已經十個月了。說實話，這是從我淡出巴哈姆特四年後，再次有意識的經營作品。
雖然從事小說創作，我卻是一個只要講述自己的情感就會有些嘴笨的人，心中有太多太多感受，很難一次表達出來，只能再次說，非常謝謝大家的支持，沒有你們，我走不到現在。
今年是很特別的一年，我的沙龍
虛構故事，我們得以暫時忘記活著的殘酷。賣火柴的小女孩燃盡自己的生命，讓我們在死亡陰影中感受到溫暖。未來無非是死亡的延伸，現實並不比童話更仁慈，但在故事中，我們看見了比真實更真實的光芒。故事不是真相，卻教我們如何面對真相。或許，我們每個人都是寫著自己故事的小女孩，藉由夢境短暫取暖，直到生命的火光熄滅。
本篇文章介紹了麗薩·克龍的著作《你能寫出好故事》，她是一位知名的故事教練，透過腦科學與心理學的研究，揭示了成功故事的要素與寫作方法。文章詳述了吸引讀者的故事要素，包括情節、人物、挑戰和變化等，並強調了突出焦點及製造衝突的重要性，以及如何高效構建引人入勝的故事。它是每位寫作者不可或缺的創作指南。
回想起來，五年前剛剛使用方格子寫教學心得時，往往想到什麼點子寫什麼、遇到什麼教學狀況寫什麼……毫無組織架構可言。然而，隨著越寫越多，這些文章竟然漸漸在我眼前相連成幾條清晰的脈胳，每一條脈胳都是一個主題，每一、兩個主題似乎都有寫成一本書的價值。
同樣是表達「某件事的原因」，Because、As、Since 和 For 這四個詞看似相似，實際上各有不同的常用情境和細微差異！
許多學生常在練習英文寫作中問我：「這四個詞到底該怎麼選？」、「哪種情況適合用哪一個『因為』？」為了一次解開這個疑惑，我整理了一篇關於這些「因爲」的特性與常見用法！
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先關愛自己，不要把任何人放在自己之前。
這段時間讓我學會善待自己，再也不會自我為難。
凡是會讓自己不舒服的都不要了，自己就能好好陪伴自己。
當不再等待別人也不再期待永遠，才會更神清氣爽、更自在輕盈。
學會放過自己
而不是什麼不順自己感受的話
全都收到腦袋瓜裡
於是就不開心
不然就否定了他人所對你的誠意
眼界跟心要學會懂得柔軟與寬闊些
真正的成長絕不是一時
而是日積月累經過時間的淬煉
而面對任何事情都能夠圓融看待
停、看、聽 是不二法門
停下脚步不是〔不停的追求無法〕
透過我的經歷我想說的是：人生很多時候並不如意也很多時候讓我們想放棄，但是無論如何都不要向殘破不堪的世界低頭，反而要相信自己！我們的價值從來不來自別人的言語，只有自己努力找尋的才是貨真價實，記得！沒有人可以替代我們的獨一無二。
錯過了
就不要提醒了
錯過了
就這樣給過了
有些事伴隨時空，在天時地利人和時
拋向彼岸，將。。這曾經不想殘忍的切斷，就此打住。
就讓所有的情緒也好、情感也罷
從此以後斷、捨、離
一段友情，除了緣份，也是珍惜
當妳努力再努力
當妳盡心再盡力
當一個人的自以為是的成長並不是成長
而單單只
前一陣子，有個很久沒有聯繫的同學與我聯絡，簡短的幾句言辭往返之後，我便四兩播千金的不再接下任何話荏了，默默淡出。因為簡單的互動就已經知道對方大致是來尋求認同與討拍的，只是以尋求協助作為包裝。
雖然之前曾說過不要給人免費的建議，但並非是說必須要當個斤斤計較的勢利眼或者自私自利的小氣鬼，畢竟，我亦曾經
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