別再迎合,把能量留給真正重要的人

閱讀時間約 2 分鐘

——3句,好希望有人在國小、國中或高中就告訴我的話

這是我跌了無數跤,才終於想通的3句話,它們讓我學會斷捨離「不必要的關係」。

救贖了從小學三年級到大學一年級、那10年間的我:

▋ 1. 你可以選擇,不去強迫自己融入外向的團體

從小,外向的特質總是被師長推崇。

讓我誤以為那才是「好」的。

於是我給了自己很多「應該」要變外向的壓力。

我跑過班聯、友會,和不同的社團,但只要長時間身處在一群外向的人之中,到最後我就會感到能量耗竭。

過程中常常會出現「好想逃走」的想法,覺得現場沒有我也沒差。

一直到大二開始,我才漸漸學會,主動遠離這些「無效社交」,開始改變。

▋ 2. 你可以選擇,默默的放開讓自己不舒服的關係

處理人際關係,一直不是我的強項。

我在這條路上磕磕碰碰,受了一些傷。

比起頻繁的與人互動,我更享受與自己相處的時光。

我懂得如何面對自己,卻不懂得怎麼面對強勢的人。

發生衝突時,我總是委屈自己,當妥協的那方,希望對方會改善。

因為害怕面對,所以總是選擇逃避和忍耐。

讓我一直沒有看清楚,那些徵兆和言語,就是「情緒勒索」的形狀。

如今,我已經進化,擁有了「斷開鎖練」的勇氣。:)

雖然有些點,被戳到時還是會痛,但也因此更讓我明白,

什麼樣的友情適合自己、什麼樣的不適合。

▋ 3. 你可以選擇,保持原樣,安安靜靜做自己就好

不必為了變外向,把自己推入無止盡的痛苦深淵。

我擁抱了自己的內向特質、接受它與生俱來的樣貌,不再背道而馳。

想要一個人?那就一個人!盡情的享受屬於自己的寧靜與快樂吧。

別怕,相信我~你身邊一定也會有,願意欣然接受你真正樣貌的人。

▋ 現在的我

壓抑的心得到釋放,整個人的狀態也變好了。

遠離「不必要的關係」,讓我懂得把能量留給真正值得的人。

留給那些,喜歡我,是因為我就是我的人;

留給那些,不會強加價值觀給我,並試圖改變我的人;

留給那些,相處起來自在又愉快,能夠彼此真誠相待的人。

對我來說,他們就是我重要的家人、友人、愛人。(和喵星人!)

所以呀。

不管你是誰、是I人還是E人,要知道,你的能量可是非常珍貴的。

千萬別把它花在讓自己痛苦的人事物身上,因為那一點也不值得。

最後,在這邊祝福你,一切安好💛


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①在看到對方訊息的10秒內,內心出現的是負面情緒 ②花20秒回想與對方的相處經歷,最後出現的痛苦回憶>快樂回憶 ③你通常會下意識的附和對方,...........
——你必須踏上屬於自己的旅程,去面對那一場又一場的試煉
——直面缺點、哭是重生的必經之路、我的體悟與感謝
我曾經營一個約700追蹤的IG繪帳,連載了52回的《楓之谷回憶錄》短篇漫畫,算是個介於新手,到稍微有一點點經驗的人。
①在看到對方訊息的10秒內,內心出現的是負面情緒 ②花20秒回想與對方的相處經歷,最後出現的痛苦回憶>快樂回憶 ③你通常會下意識的附和對方,...........
——你必須踏上屬於自己的旅程,去面對那一場又一場的試煉
——直面缺點、哭是重生的必經之路、我的體悟與感謝
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