別再迎合，把能量留給真正重要的人
——3句，好希望有人在國小、國中或高中就告訴我的話
這是我跌了無數跤，才終於想通的3句話，它們讓我學會斷捨離「不必要的關係」。救贖了從小學三年級到大學一年級、那10年間的我：
▋ 1. 你可以選擇，不去強迫自己融入外向的團體
從小，外向的特質總是被師長推崇。
讓我誤以為那才是「好」的。
於是我給了自己很多「應該」要變外向的壓力。
我跑過班聯、友會，和不同的社團，但只要長時間身處在一群外向的人之中，到最後我就會感到能量耗竭。
過程中常常會出現「好想逃走」的想法，覺得現場沒有我也沒差。
一直到大二開始，我才漸漸學會，主動遠離這些「無效社交」，開始改變。
▋ 2. 你可以選擇，默默的放開讓自己不舒服的關係
處理人際關係，一直不是我的強項。
我在這條路上磕磕碰碰，受了一些傷。
比起頻繁的與人互動，我更享受與自己相處的時光。
我懂得如何面對自己，卻不懂得怎麼面對強勢的人。
發生衝突時，我總是委屈自己，當妥協的那方，希望對方會改善。
因為害怕面對，所以總是選擇逃避和忍耐。
讓我一直沒有看清楚，那些徵兆和言語，就是「情緒勒索」的形狀。
如今，我已經進化，擁有了「斷開鎖練」的勇氣。:)
雖然有些點，被戳到時還是會痛，但也因此更讓我明白，
什麼樣的友情適合自己、什麼樣的不適合。
▋ 3. 你可以選擇，保持原樣，安安靜靜做自己就好
不必為了變外向，把自己推入無止盡的痛苦深淵。
我擁抱了自己的內向特質、接受它與生俱來的樣貌，不再背道而馳。
想要一個人？那就一個人！盡情的享受屬於自己的寧靜與快樂吧。
別怕，相信我～你身邊一定也會有，願意欣然接受你真正樣貌的人。
▋ 現在的我
壓抑的心得到釋放，整個人的狀態也變好了。
遠離「不必要的關係」，讓我懂得把能量留給真正值得的人。
留給那些，喜歡我，是因為我就是我的人；
留給那些，不會強加價值觀給我，並試圖改變我的人；
留給那些，相處起來自在又愉快，能夠彼此真誠相待的人。
對我來說，他們就是我重要的家人、友人、愛人。（和喵星人！）
所以呀。
不管你是誰、是I人還是E人，要知道，你的能量可是非常珍貴的。
千萬別把它花在讓自己痛苦的人事物身上，因為那一點也不值得。
最後，在這邊祝福你，一切安好💛
