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從「強大」到「強壯」:接納脆弱,擁抱真實自我

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每當人受了傷的時候,從「受傷」到察覺自己「受傷了」,再到自癒和康復的過程,那個名為「強大」的人格特質,總會三不五時地冒出頭,並且企圖想要攻佔其他人格的展現自己!

「強大」像是一個面具,但又不完全是,它更像是一個-當人脆弱的時候,我不要被人發現我的軟弱,所以我戴上「強大」的樣貌展示於人前,於是我得到了一些人的稱讚:「你好棒喔!」、「好堅強」、「好獨立」,久而久之,從脆弱轉化成強大,短則數秒的瞬間,長則可能數天後的出現!

但我後來慢慢學會面對自己的脆弱,自己的軟爛和廢物的一面。

我沒有特意原地站起,整裝出發,一副「我又沒事了的」樣子,但那怕只是短暫的轉換瞬間,我都會逐漸感受到疲憊。

於是我不再偽裝自己成為一個強大的樣子,我知道我哭完,睡完,自癒完,「強壯」而非「強大」的形容詞,更適合描述那樣修復完成後的我。


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