前段時間有點感冒發燒～好在很快就退燒，以為身體恢復，精神也會回來結果並沒有!!整個人懶病發作，只想躺著滑手機，滑完又心虛，覺得整天到底在幹嘛？
好的~就是累了但不知道為什麼，一不工作就會焦慮，像是今天沒產出，好像很沒用！彷彿得了努力上癮症？！你也是這樣嗎？
來～試著不逼自己振作，把標準降低，事情拆成小步驟例如～
本來要寫一篇文章，先寫出標題就好
本來要完成整個簡報，先把需要的資料找出來就好
本來要準備一堂課，先列出課程大綱就好
一個小小動作，也算是開始，不知不覺，那些「只做一點點」的進度，讓你重新找回一點點力氣。
所以，如果你也正在一個提不起勁的時期，記得：你當然可以休息。當你準備好時，也可以「只做一點點」就好。
每個 10% 加起來，還是會走到 100%。慢慢來，有時候比較快你沒有落後，只是還在充電
