成長,是在一片混亂中選擇善待自己

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘

最近真的好忙,怎麼突然冒出這麼多事情?一忙起來,連開個方格子都忘了,結果三天沒登入,一打開,小鈴鐺直接炸裂(笑)!

寫下這篇的此刻,其實我眼皮都快蓋上了,大概是靠著咖啡硬撐著才能撐過來。雖然最近真的很忙,但那種忙,並不是有巨大壓力的緊繃感,而是一種節奏變快的生活狀態。真正讓我感到壓力的,其實是幾個朋友。

但說真的,我覺得自己真的有在成長。因為那些壓力,只困擾了我一下下,我很快就能拉回來,甚至立刻找到解決方法。

事情是這樣的——我有幾位朋友,情緒超級負面。每次打電話來,不是抱怨工作、就是罵人罵社會,從頭到尾都在怪東怪西。也許他們真的遇到了不順,但人生不就是這樣嗎?每個人都會遇到爛人、糟事,問題是,我們不能一直用別人的錯,來懲罰自己。

更誇張的是,他們的電話總是落在最不適合的時候。講起話來沒完沒了,一講就是一兩個小時,彷彿全世界都該放下手邊的事,專心聽他們發洩。我那邊小孩已經快要暴走,背景音整個失控,他們完全無視;我在搬東西、敲鍵盤,也照樣滔滔不絕,真的讓人火大。

最讓我受不了的,是那種晚上十點過後還硬打來的電話。十一點還在講,把我吵醒也就算了,連小孩都被驚動。我真的受夠了。


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但,我很感謝這些經歷。因為我發現,那些我讀過的心靈成長書籍,其實沒有白看。昨天被一通電話炸完,我當下就做出決定:

從現在起,晚上電話一律不接;白天的電話,看我心情,能接再接,講個十幾分鐘我就會直接說「我現在很忙」。我不再覺得自己這樣很冷漠,因為這不是冷漠,是自我保護。

我想要善待自己,也要遠離那些根本不考慮別人、只顧自己宣洩情緒的負能量。就這麼簡單。

結案。

說真的,我還是滿想罵髒話的,現在回想還是會氣(笑),但沒關係,情緒有出口了,我也更知道怎麼照顧自己的界線。這不是我不夠朋友,而是我已經仁至義盡。我不會再為了「做個好人」而一再委屈自己。

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