很多人在學韓語的時候都會聽到這樣的建議:「試著用韓語自言自語。」
但真正要說出口的時候卻總是卡卡的,不知道該說什麼,也會覺得很不好意思。
其實,用韓語自言自語是一種非常有效的練習方式。只要善用日常生活中瑣碎的時刻,比如早上起床、吃飯、上下班途中,就能讓韓語自然地「住進」你的生活。
這篇文章將分享大量實用的韓語自言自語範例,讓你馬上就能開始練習!

起床時
- 오늘 몇 시야? (oneul myeot siya?) – 現在幾點?
- 아 피곤해… 더 자고 싶어. (a pigon-hae... deo jago sipeo.) – 好累喔…好想再睡一下。
- 오늘 날씨 좋을까? (oneul nalssi joheulkka?) – 今天天氣會不會很好?
從早上第一句話開始養成說韓語的習慣,會讓你進步更快。
照鏡子打理時
- 얼굴 부었나? (eolgul bu-eotna?) – 我的臉是不是腫了?
- 오늘 뭐 입지? (oneul mwo ipji?) – 今天要穿什麼?
- 머리 너무 부스스해. (meori neomu bususeu-hae.) – 頭髮好亂。
一邊整理自己一邊練習描述句型,很自然又實用。
吃東西或煮飯時
- 뭐 먹지? (mwo meokji?) – 要吃什麼好呢?
- 김치찌개 먹고 싶다. (gimchijjigae meokgo sipda.) – 想吃泡菜鍋。
- 아 뜨거! 조심해야지. (a tteugeo! josimhaeyaji.) – 哎呀,好燙!要小心。
烹飪和吃飯的過程中說出感受,能快速增加生活用語。
出門前
- 지갑 챙겼지? (jigap chaenggyeotji?) – 我有帶錢包嗎
- 마스크 썼나? (maseukeu sseotna?) – 有戴口罩嗎?
- 아 지하철 놓치겠다! (a jihacheol nochigetta!) – 糟了,地鐵快來不及了!
這些句子都是你出門時可能會用到的,練熟後用起來很自然。
工作時
- 이메일 보냈나 확인해보자. (imeil bonaetna hwagin-haeboja.) – 來確認一下是否寄了郵件。
- 이거 다시 써야겠다. (igeo dasi sseoya-getda.) – 這份要重寫。
- 회의 준비 다 했나? (hoe-ui junbi da haetna?) – 會議準備好了嗎?
讓你在辦公環境中也能熟悉職場韓語。
晚上或睡前
- 오늘 하루도 수고했어. (oneul harudo sugohaesseo.) – 今天辛苦了。
- 내일 일정 뭐였더라? (naeil iljeong mwoyeotdeora?) – 明天的行程是什麼來著?
- 일찍 자야지. (iljjik jaya-ji.) – 要早點睡了。
總結一天的感受也可以用韓語說出來,更貼近生活。
情緒表達練習
- 와 진짜 짜증나! (wa jinjja jjajeungna!) – 哇,真的好煩!
- 헐 대박! (heol daebak!) – 哇,超棒!
- 무서워… (museowo...) – 好可怕…
韓語中情緒表達非常豐富,這類句子多練多用會讓你更像韓國人!
鏡子練習小技巧
- 對著鏡子自言自語,像在和朋友對話一樣。
- 可以先說「안녕하세요. 오늘 기분 어때요?」這類簡單問候。
- 觀察自己的表情和嘴型,有助於發音改善與自信提升。
培養自言自語習慣
- 把常用句子寫在便利貼上貼在牆上
- 每天說出一句韓語,就像寫日記一樣
- 把學到的新句子存進手機記事本
- 參考YouTube或IG上的 #韓語自言自語 挑戰
堅持幾週後,你就會習慣用韓語思考!

用韓語自言自語是讓口說能力自然進步的超有效方式。
雖然一開始會尷尬,但堅持下去,你會感受到明顯的成長。
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