為什麼你越活越辛苦？問題也許出在「你一直沒醒來」。
我們身邊總有這樣一種人。
從小家境不錯，才藝樣樣不缺，生活費學費通通父母包，可以說是含著半根金湯匙長大，條件不差，機會不少。
但一畢業出社會就跌跌撞撞，找工作屢屢受挫、轉職沒方向，
失敗幾次之後，開始什麼都不做了。
再後來，就用「我有心理疾病」當作擋箭牌，封印一切前進的可能。
不是說心理問題不重要，我懂那是真的難熬。
但也有很多人，是把「心理狀態」當成逃避人生的遮羞布。
不是病，而是逃。
我看著他們，心裡只有一句話：
你不是命不好，是你不願醒來。
在這個社會，真正決定一個人階級的，不是學歷，也不是起點。
而是——認知。
我見過太多原本站在高起點的人，因為認知不夠，
硬是把自己一路活成了谷底；
也看過太多從谷底爬起來的人，靠的不是奇蹟，而是思維的翻轉。
所以今天，我想和你分享三個讓我自己也受用至今的「認知升級法則」。
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第一步：停止抱怨
很多人最大的問題不是他失敗了，而是他永遠不會怪自己。
他怪老闆不賞識、怪社會不公平、怪爸媽沒給夠、怪大環境太差，
卻從不肯承認一句：「是不是我自己能力不足？」
我自己最谷底的時候，爸住進精神病院、家裡被詐騙、經濟困窘，
我也曾經很想逃避、很想怪天怪地。
但後來我發現——抱怨真的沒用。
真正想改變的人，從來都只問自己一句話：
「我現在能做什麼？」
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第二步：跨領域學習，別再畫地自限
我見過太多人因為一句：「我大學不是讀這個的」而拒絕學習新東西。
那你永遠只能活在過去的框架裡啊。
社會不是學分制，也沒人在幫你對答案。
你如果現在30歲，還一直拿22歲的專業當擋箭牌，
那不是謙虛，是落後。
認知，就是來自跨領域的視角。
你看得越多、接觸越廣，才會知道世界怎麼運作、邏輯在哪裡、
機會藏在哪裡。而這些，都是學校不會教的。
真正能讓你跳脫階級的，從來不是努力做老路，
而是懂得轉彎的能力。
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第三步：向成功者學「習慣」，不是複製「成果」
很多人會說：「你看那個誰創業成功，我也要去做一樣的。」
結果學沒幾天就失敗，然後又回去說自己命不好。
你以為他們成功，是因為做了什麼對的事；
但真正的關鍵是：他們早就做對了上千次「小事」。
真正的成功者，是日復一日把基礎打好，把習慣鞏固的人。
你該學的不是他最後一戰贏得多漂亮，
而是他在沒人看見的時候，每天凌晨起來看書、健身、筆記、沉澱情緒。
你不能只羨慕人家的高度，卻不願踩過那些痛苦的樓梯。
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我不是天生堅強的人，
我只是從很早就明白：這個世界不會為誰停下來，你只能自己清醒。
所以我不停逼自己學習、不停推動自己跨界、反覆內省、咬牙改變，
一路從社會局列管的高風險家庭出生，走到現在能用一支筆、一本書、
講Podcast，幫助更多像我一樣沒後台、沒人脈、但有夢想的人。
我還在走，也還在學，
但我想告訴你：
人生的階級不是你爸媽給你的，是你自己的認知選的。
你選擇抱怨、原地不動，就別怪世界把你甩在後頭；
你願意翻轉、願意學習，哪怕慢，也一定能走出自己的高度。
