2025/06/25
上週末朋友們來找我，很久不見了，我們聊了很多。還聊到我這陣子閱讀書籍的速度。閱讀對我而言是一種享受，除了出版社提供書籍給我的時候，我會比較積極，其它時候就都比較隨性。家裡堆積如山的書好多都還沒排到閱讀，我就還是會到圖書館借書，整個就是貪心不足蛇吞象的感覺。朋友說自己閱讀很慢，比較喜歡看電影和影片，我覺得看電影和影片也一樣能夠擴大看事情的視角，一樣可以從中獲得感觸，每個人都有適合自己的方式，去理解自己、獲得療癒以及幫助自己成長，適合別人的，未必適合自己，重要的是能不能在過程中享受那種滿足的感覺。五月底的時候，因為確診，休養了一星期，因為頭疼腦熱、身體不舒服，我都沒有辦法看書，反而可以看IG上，大神們的書評和文章，因為每一篇文章都不長，剛好可以讓我邊休養邊閱讀。朋友問我，整天在家不會無聊嗎？我還真的不覺得無聊，做家事、畫畫圖、偶爾出門走走路，最多的時間還是給了看書。我閱讀的時候很專注，是我最喜歡的時光。這週還照著精油香水的工具書，自己調製了精油香水，各種書籍都是我重要的生活陪伴，一點都不會覺得在家的生活無聊。
這週末則是回娘家看望爸媽和妹妹。爸爸對我說，他覺得我因為先生的離世，似乎提早過著老年生活，希望我還是要身體健康。這次月底回診，我就會跟醫生討論憂鬱症藥物的減量，我認真覺得，自己已經恢復過來，即使還是厭世，卻已經不會有自殺念頭，還是會因為搭火車出門焦慮，恐慌症卻也沒有發作。生病這三年，真的是讓我重新調整自己的人生，爸爸說的提早過老年生活，是因為我工作斷斷續續，現在又停下來，讓他擔憂的關係吧。
這次回去看媽媽，隔壁病床是一位九十多歲的老奶奶，她離世的那天晚上，我跟爸爸正好去看媽媽，我聽著她戴呼吸器還不斷喘不過氣的聲音，就覺得她應該時日不多。爸爸隔天早上才從護理師那裡聽說，我們離開後不久，她就過世了。死亡總是離我很近，我當時看著她，心想著，希望她好好的離開，不要再痛苦了。我的媽媽和另一床的孩子，都是腦受損的狀況，拖著病體的活著，陪床家屬們的辛苦，也勾起了我當時照顧生病的先生的回憶。
生活順遂的時候，是否能夠感恩跟珍惜，會大大影響我們面對困境時的態度。我想起當年先生病房外的天空（照片就是當時拍下的）。那時的我，依然會因為分到好的病床位置而感謝，依然會因為護理師們的親切關懷而感動，現在回想起來，才明白那樣的心境也是支持我們走下去的力量。因此是該稱讚自己的，愛自己其實很難，就從小事開始吧，稱讚自己、鼓勵自己，我想試著這樣活著。
