嗨～你最近吹冷氣了嗎？
但其實我以前是那種很奇葩的人——在超熱的夏天，也硬是不吹冷氣的人。
你沒看錯，我可以用電風扇＋沖冷水澡過一整個夏天。不是因為環保（雖然聽起來好像很有環保意識），而是我真的是，有點「捨不得」。
但就在去年開始，我終於破例，開了冷氣，還不是偶爾開，是睡前都要定時開冷氣的那種。（當然前提是很熱的情況下）
而這不只是開個冷氣這麼簡單，而是我人生一個很重要的轉變。今天就來跟你聊聊這段從「省錢人生」到「善待自己」的過程。
吝嗇，從小就悄悄種下了
我小時候是跟阿嬤一起睡在那種冬暖夏熱、三面無窗的和室。
對怕冷的阿嬤來說，那簡直是天堂級的房間，她覺得不需要冷氣、不怕悶熱，就能一覺到天亮。
但對我來說，那就是一場每天夜裡的煎熬啊！
於是，我養成了幾個聰明（？）的生存小技能：
- 睡前一定要沖冷水澡，讓體溫先降下來
- 吹一下電風扇，等身體微微涼了就立刻關掉
- 趁體溫還沒回升前，趕緊入睡
這種習慣不但延續了整個童年，甚至陪我到了高中畢業。
等到我終於有自己房間時，你以為我會立刻裝冷氣嗎？沒有。因為我早就內建「不能浪費」的設定。
因為冷氣貴，裝一台至少兩萬，電費也貴，不吹比較省、比較乖、比較會過日子。就這樣過著朋友眼中有點另類的「怪人」生活。
這是我那時候深信不疑的生活態度。
從「延遲享樂」變成「遺忘活著」
你有聽過一本書叫做《先別急著吃棉花糖》嗎？
這本書提出「延遲享樂」的概念，意思是：只要你能忍耐當下的誘惑，未來就能擁有更大的收穫。
我以前超相信這套邏輯，甚至奉為人生準則。
我可以為了省十元，不搭捷運、轉兩趟公車。
可以不喝手搖飲、不吃甜點，把那筆錢省下來報英文課、學簡報技巧、買投資理財書。
這些看起來都超「有用」，也的確讓我成長不少。
但幾年下來，尤其是在經歷一次生病、看著疫情中的生離死別之後
我突然開始懷疑：
我一直強迫自己變得「更好」，卻沒有讓自己變得「更快樂」，這樣的人生，真的值得嗎？
我存了那麼多錢、學了那麼多技能，但好像總是少一點什麼。
我開始害怕，有一天我走了，別人提到我，說的只有那些模板式的讚美詞：
- 「她很認真工作。」
- 「她很節儉孝順。」
- 「她很實際、很乖。」
這些話雖然聽起來都很好，但卻無法描述真正的我。
我開始渴望活出一點有趣、鮮活、有感覺的自己，而不是只是「很努力的人」。
冷氣只是開端，改變的是我對自己的態度
所以，當我某天因為實在太熱，動了「不然來裝台冷氣吧」這個念頭時，我其實心裡掙扎了很久。
但這次，我沒有說服自己忍耐，而是問自己：
「我不是沒錢，只是一直活在『不值得花』的思維裡吧？」
我不是說要亂花錢、或追求奢侈生活，而是：
在不傷害自己財務的前提下，好好對待自己的需求，其實是一種負責任的生活態度。
這台冷氣裝下去之後，我的人生沒有立刻變得多成功，但我真的過得舒服多了，也比較不會莫名煩躁。
我甚至覺得，當我開始願意為自己花錢、認可自己的價值後，我也更懂得怎麼珍惜錢、怎麼安排預算。
因為那是出於「想好好過」的念頭，而不是「怕失去」的匱乏。
我也開始嘗試那些過去覺得「沒意義」的事
裝了冷氣之後，我開始嘗試更多以前會被我貼上「沒實用性」、「浪費錢」標籤的活動：
- 聽音樂劇、去看舞台劇
- 報名美妝課、攝影課
- 去一些藝術展覽、設計市集
這些活動看似沒有讓我立刻變「更厲害」，但卻讓我變得「更豐富」。
我更了解自己的喜好，更敢表達觀點，也更有生活的溫度。
以前的我為了追求「有用」，把生活過得好像Excel表格一樣規律；現在的我，學會把生活當成畫布，而不是清單。
用節制換來的豐盛，不是奢侈，而是選擇
我知道現在的經濟壓力很大，很多人聽到「好好對自己」，腦中浮現的可能是刷爆信用卡、買精品包、吃米其林餐廳。
但我要說的是：
所謂「好好對自己」，不是放縱，而是誠實面對你的渴望，然後允許自己偶爾滿足它。
我不是在鼓吹消費主義，而是希望你可以問問自己：
- 你有多久沒有為了讓自己開心而花一筆錢？
- 你買東西的時候，是基於「值得」，還是「捨不得」？
- 你的人生，是一張財報，還是一場故事？
我現在的原則是：「花該花的錢，省不該花的錢。」
冷氣、好吃的晚餐、一場展覽、一門讓人心動的課，這些都是我願意為生活投資的部分。
如果你也曾對自己「吝嗇」，那我們可以一起試試看……
也許你也像以前的我一樣，總是習慣把自己放在最後一位，覺得犒賞自己是一種奢侈。
但我想邀請你試試看，從一個小行動開始，像：
- 吃一頓你真的想吃的料理，不看價格點下去
- 買一張音樂會門票，讓自己在週末有點期待
- 或就從……今天開一下冷氣，睡個好覺開始（笑）
我真心相信，當你願意對自己好一點，世界也會開始對你溫柔一點。
❤️看完這篇文章，你願意對自己做一件小事嗎？
❤️歡迎在留言區跟我分享：
- 你最想「善待自己」什麼？
- 你過去有什麼「因為怕花錢」而錯過的事嗎？
❤️歡迎追蹤我，讓我們一起練習，從不再吝嗇開始，過上真正豐養自己的生活。
