20250726 < 禪定正行 > 現場 & 線上課程
*******
時至暑假，幾位同學欲安排暑假活動，故提前公佈以下兩堂課程日期：
20250726：禪定正行
20250816：護法總說
*******
禪定，是一門「身」與「心」「等持」的狀態。
等持是什麼？
天平的「兩端」，不重、不輕，剛剛好的平衡。
有關「心」的部分，在2025年3月的「本尊指引」，可以算是講完了。
先把「身體」調整好，再把「心」也調整好，「等待」「定境」的「自然」發生。
( 禪定，是「尋」與「伺」的過程。懂嗎？)
20250419的前行1，主要是身體的伸展與開闊。
20250510的前行2，則是更深層的身體練習- 氣。
20250621的前行3，主要在關節開闊、氣的運行、脈輪鬆動、髖關節。
在「身、氣、脈輪、髖關節」講完後，0726的「禪定正行」課程，就是著重在「實際練習」。
親自體驗一下「身體伸展開闊」、「氣通平穩」後，對「心」控制能力的差別。
「禪定」，是三個前行的「目的」。
所有的暖身，都是為了進入「禪定正行：無執（大手印）、休息（大圓滿）」的狀態。
目前上課有很多「新同學」，之前很多課程都沒有參與到，所以本次，準備了大量的彩蛋。
聚光法；
遣除法；
三字明呼吸法；
五分鐘解除焦慮呼吸法；
密持前行 - 聽心跳；
夢觀前行；
淨業法簡說( 昨天台北饒同學，來信請求 )
（彩蛋能講多少，就看時間有多少。實做為主，時間到，就下課）
歡迎 您 / 妳 / 你來，
絕對不會空手而回。
*******
本次課程時間：20250726（六）下午14：00~16：30
（ 課後開放發問，到17：00為止 ）
實體上課地點：台北市大同區華陰街99號2樓。
( 從台北火車站，走承德路，過了京站，看到華陰街右轉就到了。約五分鐘步行路程。)
現場開放入場時間：下午13：30開始。
線上課程登入：當天下午13：45開放，透過Google Meet 線上登入。
費用：600元台幣/位。
報名時間：即日起開始。
課程時間安排：
13：45 ~ 14：00：現場入座，與線上加入
14：00 ~ 14：30：禪定正行見地
14：40～15：20：大手印禪定練習 - 無執
15：30～16：10：大圓滿禪定練習 - 休息
16：20～17：00：彩蛋 ＆ 自由討論時間
17：00：下次再見
報名方式：
1. 請將參加人名與聯絡電話， mail至：clearnoon1974@gmail.com
2. 台灣地區報名匯款：
＊永豐金銀行（銀行代碼：807），帳號： 024-004-5106640-7
或
＊郵局無摺轉帳(代號：700)
局號：0281001
帳號：1909415
3. 海外付款，可選擇：PayPal 或 微信支付：
Paypal帳號(海外支付)： rackhuang1974@gmail.com
微信請加ID：rackhuang1974
以上說明，阿彌陀佛。
善守護 敬上
FB粉絲專頁 : https://www.facebook.com/就把心事一一解-善守護-585208018651256/
痞客邦 - 金剛兄弟的對話( 所有文章都可以搜尋得到 )：https://clearnoon1974.pixnet.net/blog
方格子 - 金剛兄弟的對話 善守護( 有新文通知與搜尋功能 )：https://vocus.cc/user/@clearnoon1974
