一開始，我並沒有想到這堂課會對我帶來這麼大的療癒效果。最早是因為聽了東京小姐的直播裡，她談到「家族業力」的想法，讓我很有感觸，也因此在介紹這堂課時，就有想要報名的念頭。
但內心有很多猶豫的聲音。老實說，我當時對她的感覺還是有點抗拒，覺得她很「商業」、像是網紅直播的套路，也擔心自己會不會被騙。直到最後一刻，我還是選擇聽從自己內心深處真正的聲音，決定給自己這個機會，去參加課程。
從一開始那種帶著懷疑、不敢開視訊鏡頭、不敢在群組裡發言、不敢公開發文，到後來慢慢鬆開限制性的信念，經歷了心理上很多改變。甚至在課程進行時，我很清楚地「接到」了我的內在小孩。各種共時性的事件也在那段時間一一出現，我知道是時候了，我已經準備好要踏上改變的路。
在課程裡，我對「陰陽調和」這個概念特別有感。古時候就有這樣的大智慧，但我們很多人都不知道：內在小孩的創傷，會封印了我們本來擁有的陽性能量。這些創傷，最終會表現成各種「不配得」「不敢」「不能」「不要」的限制。
而當我真正開始覺察到這一點時，也就意味著改變的開端。因為願意改變，就能在日常生活中開始慢慢訓練和修復自己的陽性能量。
以下是我從課程裡整理出來的重點筆記，也是對自己的提醒：
✨ 1. 要性
來自於「你有多想要」以及「你敢不敢要」的行動力。如果你還沒有那麼想要，或者你還沒真正受夠現在的痛苦，你就不會有做出改變的動力。就像輪迴一樣，只有當你受夠自己的「奴性」，才會產生出想徹底改變的「要性」。
✨ 2. 自律
要先找出「改變對自己真正的意義」，然後才能持續行動。當這件事是「不得不做」時，是用求生意志為了別人而做；但「就是要做」則是起心動念都是為了自己而做。要為目標動腦想出，利用輕鬆的方式，把它養成小習慣，並且保持連續自律——像21天不間斷的持續輸出。
✨ 3. 格局
內在的陰陽能量越調和，就能不斷提升自己的格局。當格局變大，煩惱就變小，別人的意見也變小，很多「事」就不再是個「事」。而與更有格局的人建立關係，往往是需要投資的，像是上課、諮詢、買書。想要提升格局，需要的不只是感覺，還需要邏輯規劃和持續的行動力。
這一路的過程真的讓我很深刻地感受到：療癒這條路，最終還是只能靠自己。
沒有人能替代你去面對那些傷口，也沒有人能幫你走完所有的路。
但只要願意誠實看見、願意跨出那一步，就會有無數的線索、資源和支持在途中出現。
只要願意開始，就能在自己的生命裡，慢慢找到那個更自由、更完整、更真實的自己。
