我有一部很喜歡的電影，叫做《全面啟動》。
不知道從什麼時候開始，我就深信一件事─潛意識會對人生產生極大的影響。
早在那之前，我曾讀過一本當時紅遍全球的書《秘密》。那時候是我大一，書裡談論吸引力法則、心想事成。讀完後，我的直覺是：它說的沒有錯，但就是少了什麼。那種感覺很空，就像是一道門打開了，但卻少了通往那扇大門的階梯。後來我開始大量閱讀關於潛意識的書，慢慢得出一個屬於自己的結論：《秘密》少說了一段關鍵，那就是—不是「你許願就成真」，而是「你潛意識相信的」，才會真正實現。
直到我看了《全面啟動》，這個想法更被強化。電影裡男主角的妻子，因為被植入了一個深層信念「這不是真實」，最終走上了毀滅。那是一個讓我久久無法釋懷的情節，也徹底讓我開始思考：我們到底要怎麼，把信念真的放進潛意識最深的地方？
我試了很多方式，從心理暗示、頻率音樂到正念音樂。最終，我不知從哪裡得出一個荒謬又堅定的信念：「催眠才是最有效的。」
可笑的是，我從沒真正接受過催眠，但卻深信它有效。現在回頭看，覺得很好笑，也很真實。因為那時的我，其實一直都把主導權交給別人。
我以為是採取的方法不對，其實，是我根本不願為自己的人生負責。
我想起一本書 ─《被討厭的勇氣》。裡面提到一個概念：真正的自由，是在選擇承擔自己人生的那一刻開始。
那句話像一顆炸彈，在我心裡轟地炸開。
我才意識到，原來我過去的努力，是用一種「受害者」的姿態進行的。
就算我再怎麼學習、再怎麼尋找方法，我都把自己放在一個「被對待」的位置，而非「選擇行動」的位置。
我像是在演一齣戲：努力、辛苦、忙碌，試圖用這些畫面換來別人的一句「你真的好認真喔」，但實際上，我心裡最渴望的，是「你真的很棒」和「你真的帶來改變了」這樣的認可。
於是我開始想，如果那些努力的能量不是拿來扮演悲劇英雄，而是拿來主導我的人生呢？
如果我可以開始對自己的選擇、情緒、步伐都負起責任，我是不是就真的能活出我想要的樣子？
寫到這裡，我想起《啟心動念》裡的某一章—那章一開始就問：「你是否真的是一個負責任的人？你和目標的關係又如何呢？」這句話當時讓我一愣。書裡提到，負責任並不只是做到承諾，更是一種內在的狀態，是願意承擔選擇背後代價的心意。
書中有一句話深深刺進我心裡：「許多人不想負責任，背後其實有種不相信自己的味道，害怕失敗，所以選擇不面對。」
回到我自己，是啊，我一直都不相信自己。
所以做了很多努力，就如同船過水無痕般，沒什麼實質的助益。這和我先前說的「我覺得自己不夠好」極為呼應。因為不相信自己能成為自己生命中的英雄，所以選擇逃避，最終讓自己成為了人生的受害者。這些，又何嘗不是我自己過去的選擇呢？
那一段提醒我，我真正想過的人生，不該只是努力，而是清楚知道那些努力，是為了什麼？並且，是我自己的選擇。
也許，所謂的自由，就是當你開始為自己負責的那一刻。
最近我腦中也有一個念頭不斷盤旋縈繞，就是「捨得」。
每一個選擇背後都有代價，那是「捨」；也都藏著禮物，那是「得」。
人生，不也正是在一次次捨與得之間，慢慢打磨出真實的自己嗎？
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