斷捨離....不是你懶，是你方法錯了！

斷捨離是什麼？斷=斷絕不需要的東西捨＝捨棄多餘的廢物離＝脫離對物品的執著讓閉塞的人生恢復流動的方法，提升人生的新陳代謝減法的哲學重視的是空間而不是物品斷捨離的好處？（為什麼要斷捨離）可以從此擺脫雜亂的生活，不再讓雜物堆滿家中，增加幸福感為什麼你丟不掉東西我們居

#閱讀#書評#心得

2024/04/19

連心筆記

<<新斷捨離>>閱讀筆記

斷捨離是什麼？斷=斷絕不需要的東西捨＝捨棄多餘的廢物離＝脫離對物品的執著讓閉塞的人生恢復流動的方法，提升人生的新陳代謝減法的哲學重視的是空間而不是物品斷捨離的好處？（為什麼要斷捨離）可以從此擺脫雜亂的生活，不再讓雜物堆滿家中，增加幸福感為什麼你丟不掉東西我們居

#閱讀#書評#心得

2024/04/19

Joy的沙龍

斷捨離挑戰賽 | 丟東西也能賺錢? 練習系統收納，管理生活，理財心法也適用

斷捨離挑戰，簡單生活目標思考分辨必要&非必要：需要時間練習→開心很重要→找到自己的規則→打造收納系統如何盤整：回憶過去→整理環境→盤點資源→清出空間：食衣住睡洗學走執行方式：從小地方執行，每天丟一點。與其整理一整間房子，不如從一個衣櫃、一個抽屜開始我的斷捨離清單：大型家具、餐具、

#健康#好物分享#段捨離

2024/03/07

Joy的沙龍

斷捨離挑戰賽 | 丟東西也能賺錢? 練習系統收納，管理生活，理財心法也適用

斷捨離挑戰，簡單生活目標思考分辨必要&非必要：需要時間練習→開心很重要→找到自己的規則→打造收納系統如何盤整：回憶過去→整理環境→盤點資源→清出空間：食衣住睡洗學走執行方式：從小地方執行，每天丟一點。與其整理一整間房子，不如從一個衣櫃、一個抽屜開始我的斷捨離清單：大型家具、餐具、

#健康#好物分享#段捨離

2024/03/07

Amily的沙龍

北藝嚴選指南：從兒童藝術節到國際共製，聰明玩家的 75 折選戲術

當時間變少之後，看戲反而變得更加重要——這是在成為母親之後，我第一次誠實地面對這一件事：我沒有那麼多的晚上，可以任性地留給自己了。看戲不再只是「今天有沒有空」，而是牽動整個週末的結構，誰應該照顧孩子，我該在什麼時間回到家，隔天還有沒有精神帶小孩⋯⋯於是，我不得不學會一件以前並不擅長的事：挑選。

#北藝嚴選指南#兒童藝術節#臺北表演藝術中心

2026/04/20

Amily的沙龍

北藝嚴選指南：從兒童藝術節到國際共製，聰明玩家的 75 折選戲術

當時間變少之後，看戲反而變得更加重要——這是在成為母親之後，我第一次誠實地面對這一件事：我沒有那麼多的晚上，可以任性地留給自己了。看戲不再只是「今天有沒有空」，而是牽動整個週末的結構，誰應該照顧孩子，我該在什麼時間回到家，隔天還有沒有精神帶小孩⋯⋯於是，我不得不學會一件以前並不擅長的事：挑選。

#北藝嚴選指南#兒童藝術節#臺北表演藝術中心

2026/04/20

釀電影，啜一口電影的美好。

《傳奇：帕拉贊諾夫的十段殘篇》：流動、跨域、變形的「生存之道」

當代名導基里爾．賽勒布倫尼科夫身兼電影、劇場與歌劇導演，其作品流動著強烈的反叛與詩意。在俄烏戰爭爆發後，他持續以創作回應專制體制的壓迫。《傳奇：帕拉贊諾夫的十段殘篇》致敬蘇聯電影大師帕拉贊諾夫。本文作者透過媒介本質的分析，解構賽勒布倫尼科夫如何利用影劇雙棲的特質，在荒謬世道中尋找藝術的「生存之道」。

#釀電影#釀評論#藝術評論

2026/02/28

釀電影，啜一口電影的美好。

《傳奇：帕拉贊諾夫的十段殘篇》：流動、跨域、變形的「生存之道」

當代名導基里爾．賽勒布倫尼科夫身兼電影、劇場與歌劇導演，其作品流動著強烈的反叛與詩意。在俄烏戰爭爆發後，他持續以創作回應專制體制的壓迫。《傳奇：帕拉贊諾夫的十段殘篇》致敬蘇聯電影大師帕拉贊諾夫。本文作者透過媒介本質的分析，解構賽勒布倫尼科夫如何利用影劇雙棲的特質，在荒謬世道中尋找藝術的「生存之道」。

#釀電影#釀評論#藝術評論

2026/02/28

山毛蟹的沙龍

14. 內化的軌跡開始斷捨離

每次丟垃圾時嘗試斷捨離無用也無愛的物品從2023年1月開始我給自己新的內化計畫，就是要學著斷捨離。 -----要學著斷捨離這件事其實說起來太過籠統，所以我給自己的具體行動就是，每次倒垃圾時都丟掉一個並非新製造的垃圾，但實際上堆在那邊沒有用處也沒有愛的物件。也就是說，把大方向轉成可以具體執行

2024/07/02

山毛蟹的沙龍

14. 內化的軌跡開始斷捨離

每次丟垃圾時嘗試斷捨離無用也無愛的物品從2023年1月開始我給自己新的內化計畫，就是要學著斷捨離。 -----要學著斷捨離這件事其實說起來太過籠統，所以我給自己的具體行動就是，每次倒垃圾時都丟掉一個並非新製造的垃圾，但實際上堆在那邊沒有用處也沒有愛的物件。也就是說，把大方向轉成可以具體執行

2024/07/02

肯娜的沙龍

《人生進化中》12物盡其用人盡其才之斷捨離

（禁止轉發、轉貼、抄襲，有任何需求須經過本人同意）最近我在小帳發起投票，問大家平時有沒有斷捨離的習慣，發現原來不少人平時也會斷捨離！斷捨離除了整理家裡物品之外，還能更了解自己🫶🏻 1、斷捨離的方法 2、為什麼要斷捨離？ 3、總結 1、以下有一些方法給大家參

#斷捨離#自我成長#整理

2024/05/01

肯娜的沙龍

《人生進化中》12物盡其用人盡其才之斷捨離

（禁止轉發、轉貼、抄襲，有任何需求須經過本人同意）最近我在小帳發起投票，問大家平時有沒有斷捨離的習慣，發現原來不少人平時也會斷捨離！斷捨離除了整理家裡物品之外，還能更了解自己🫶🏻 1、斷捨離的方法 2、為什麼要斷捨離？ 3、總結 1、以下有一些方法給大家參

#斷捨離#自我成長#整理

2024/05/01

歡迎來到這裡，偶有奇幻出沒

斷捨離的小情緒一堆

說到整理，實在是有夠費心費力的。所以，在增加物品上，真真切切要更加小心翼翼。斷捨離的書看了不下十本，每次看過都以為自己要轉變了。每次實施，卻更像是減肥過程：一開始很想努力，好像下了很大的決心，腦袋風暴得狂烈。在想像中一切都很巨大，很美好，很快樂，很簡單，喔！太棒了。但實施起來雙手雙腳好

#斷捨離#雜念

2024/04/23

歡迎來到這裡，偶有奇幻出沒

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#斷捨離#雜念

2024/04/23

Grace 的生活簡學

整理不再半途而廢！7個方法，幫你找到堅持整理的動力

萬事起頭難，能下定決心開始整理，跨出第一步，真的很不容易。但是，如何讓自己有堅持下去的動力，直到整理完畢，達到理想的狀態呢？如果你是個容易半途而廢的人，或是常常做事三分鐘熱度，那麼這篇文章將會給你很大的幫助。以下是我根據自身的斷捨離經驗，和這幾年來練習極簡生活的體悟，得出7個讓你獲得動力

#整理#斷捨離

2024/05/03

Grace 的生活簡學

整理不再半途而廢！7個方法，幫你找到堅持整理的動力

萬事起頭難，能下定決心開始整理，跨出第一步，真的很不容易。但是，如何讓自己有堅持下去的動力，直到整理完畢，達到理想的狀態呢？如果你是個容易半途而廢的人，或是常常做事三分鐘熱度，那麼這篇文章將會給你很大的幫助。以下是我根據自身的斷捨離經驗，和這幾年來練習極簡生活的體悟，得出7個讓你獲得動力

#整理#斷捨離

2024/05/03

fortunately 當我學會微笑以對

閱讀人生｜新斷捨離

整理物品其實是在整理人生，關係的斷捨離與界線的界定，如何捨掉「執著」？如何透過斷捨離讓生活重新流動？讓人生更自覺、自在！

#人生#整理#斷捨離

2024/06/10

fortunately 當我學會微笑以對

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#人生#整理#斷捨離

2024/06/10

簡單生活就能更快樂

斷捨離真的可以幫你省錢！

“斷捨離、居家整理的好處之一是可以省錢。”經過幫客人實際整理的經驗後，我真切地體會到這句話並不是紙上談兵的理論，而是實實在在的可以幫助我們省錢。

#斷捨離#居家整理技巧#居家整理收納

2024/05/25

簡單生活就能更快樂

斷捨離真的可以幫你省錢！

“斷捨離、居家整理的好處之一是可以省錢。”經過幫客人實際整理的經驗後，我真切地體會到這句話並不是紙上談兵的理論，而是實實在在的可以幫助我們省錢。

#斷捨離#居家整理技巧#居家整理收納

2024/05/25

釀電影，啜一口電影的美好。

往霧的更深處去──從《白色說書人》看轉型正義，與白色恐怖影視文本

見諸參與鄧伯宸口述，鄧湘庭於〈那個大霧的時代〉記述父親回憶，鄧伯宸因故遭受牽連，而案件核心的三人，在鄧伯宸記憶裡：「成立了成大共產黨，他們製作了五星徽章，印刷共產黨宣言——刻鋼板的——他們收集中共空飄的傳單，以及中國共產黨中央委員會有關文化大革命決議文的英文打字稿，另外還有手槍子彈十發。」

#釀電影#釀藝評#藝術評論

2026/05/07

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往霧的更深處去──從《白色說書人》看轉型正義，與白色恐怖影視文本

見諸參與鄧伯宸口述，鄧湘庭於〈那個大霧的時代〉記述父親回憶，鄧伯宸因故遭受牽連，而案件核心的三人，在鄧伯宸記憶裡：「成立了成大共產黨，他們製作了五星徽章，印刷共產黨宣言——刻鋼板的——他們收集中共空飄的傳單，以及中國共產黨中央委員會有關文化大革命決議文的英文打字稿，另外還有手槍子彈十發。」

#釀電影#釀藝評#藝術評論

2026/05/07

方格子 vocus 官方沙龍

🏝️ 方格創作島｜【創作地圖組】全攻略：解鎖靈感，再抽精美家電 ദ്ദി(•̀ ᗜ <)

5 月，方格創作島正式開島。這是一趟 28 天的創作旅程。活動期間，每週都會有新的任務地圖與陪跑計畫，從最簡單的帳號使用、沙龍建立，到帶著你從一句話、一張照片開始，一步一步找到屬於自己的創作節奏。不需要長篇大論，不需要完美的文筆，只需要帶上你今天的日常，就可以出發。征服創作島，抱回靈感與大獎！

#創作#vocus#方格創作島

2026/04/23

方格子 vocus 官方沙龍

🏝️ 方格創作島｜【創作地圖組】全攻略：解鎖靈感，再抽精美家電 ദ്ദി(•̀ ᗜ <)

5 月，方格創作島正式開島。這是一趟 28 天的創作旅程。活動期間，每週都會有新的任務地圖與陪跑計畫，從最簡單的帳號使用、沙龍建立，到帶著你從一句話、一張照片開始，一步一步找到屬於自己的創作節奏。不需要長篇大論，不需要完美的文筆，只需要帶上你今天的日常，就可以出發。征服創作島，抱回靈感與大獎！

#創作#vocus#方格創作島

2026/04/23

斷捨離....不是你懶，是你方法錯了！

真正的雜亂問題不只是物理層面，而是情感上的

整理不是要追求完美